初学者用的健身鞭是多少米重多少斤男人用的 
2024-06-04 04:53:52
提问者: 奥沙利武
一般健身鞭都有两指粗细，长度鞭梢长度60~80厘米；二梢长度约50~70厘米；鞭把长度约20厘米；重量在0.5~2公斤。健身鞭主要由“不锈钢链+呢绒麻鞭+呢绒条带”三部分构成，有少年款、**款、老年款等，长度、重量不一，可根据个人喜好，量身定做。欧美雅**仪好用么？男人能用么？我要减去50斤体重什么方法最好？我想去健身房
2024-06-04 06:48:23
提问者: xnf宁
1，目的要明确，减肥不是目的，重要的是健康，因为肥胖给人带来的多种疾病使人们害怕肥胖，2，人为什么会胖，生活，饮食，不规律，不科学，导致肥胖最好的减肥办法莫过于少吃多运动，但很危险，我减肥的时候几乎不吃饭，而且做剧烈运动，现在觉得挺傻的3，科学减肥吃很重要，不要挑食，比例是一份肉蛋，一份主食，一份蔬菜，一份水果，每餐8分饱就好，千万不要吃撑，会前功尽弃的，睡觉不要过多，**每天6-8小时就可以，每...去健身房健身有必要请私人教练么？
2024-06-04 02:04:22
提问者: 小若
你好：脂肪19%并不超标，但要想身材健美，要把体脂肪控制在15%以下。对于以增肌塑形为主要目标的练习者，建议隔天训练。健身训练计划参考:（实施时要根据俱乐部器械情况调整）一:有氧训练计划(参考):跑步机或椭圆机每周3-4次.每次40分钟左右.距离3-5公里.心率控制在220-年龄x70-80%二：力量计划参考：(组间休息60-90秒动作间休息90-120秒）每次训练前先热身5-10分钟第一天 背部...朋友呢的家人去世怎么送钱才好 我是想问用什么方式送钱
2024-06-04 13:17:25
提问者: Kim
什么方式不重要重要的是你怎么说话 还有这种送钱不应该装饰 直接是最好的 最主要还是他伤心的时候多安慰安慰他要寄送一百多斤的东西用什么方法最好？
2024-06-04 04:30:46
提问者: 文文玩具世界
光计算运费，肯定是物流要便宜些，一般便宜的物流是5毛左右1公斤，佳吉等知名点儿的物流费用是8毛，这是计算体积小的重活的算法。如果是体积大的塑料，泡沫类产品就是按体积计价了。如果自己没车需要付80元小车费，而发货的目的地不远的话还是选择发快递比较划算，像韵达，全峰等物流寄件还是很便宜的说实在不清楚查一下当地物流和快递公司的联系大话咨询一下，比较后选择自己满意的计价和实用性的方式发货！去健身房健身需不需要请私人教练啊？有用吗？
2024-06-04 17:30:50
提问者: 麦龙
很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、**有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢? 健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!1.专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作虽然网络上...我用**御方只减了5斤，为什么别人瘦那么多？
2024-06-04 03:58:02
提问者: 曹小闹
跟别人瘦的不一样是因为吸收的不一样吧 要不用一下千美黛 一抹瘦美容院减肥一般是用的什么减肥方法
2024-06-04 19:32:30
提问者: 静静静
都是假的不好使去痣要花多少钱？有人去过吗？用的什么方法
2024-06-04 02:17:55
提问者: 叶子
现在去痣的方法有好几种，当然价钱也是不一样的去健身房健身一般用哪些器械
2024-06-04 02:17:55
提问者: 爱宠情人
主要看你主要想锻炼哪个部位了，如果说使用的最多的肯定就是跑步机、杠铃、哑铃之类的特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。