柚子有什么营养价值

?Yanyan 2024-12-01 11:12:38
最佳回答
每100克柚子的营养成分:能量41千卡蛋白质0.8克脂肪0.2克碳水化合物9.5克膳食纤维0.4克维生素a2微克胡萝卜素10微克核黄素0.03毫克烟酸0.3毫克维生素c23毫克钙4毫克磷24毫克钾119毫克钠3毫克镁4毫克铁0.3毫克锌0.4毫克硒0.7微克。1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及**病患者最佳的食疗水果;
2. 柚中含有大量的维生素c,能降低血液中有胆固醇;
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。7. 患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合;
8. 脾虚便溏者慎食。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 灯笼果有什么营养价值
    • 2024-12-01 10:46:42
    • 提问者: 聪聪聪不想不念
    灯笼果的营养价值:1、补充营养灯笼果拥有人体所需要的18种氨基酸,维生素c、钙,镁,铁矿物质,食用灯笼果可以补充人体所需的多种微量元素。2、保护肝脏,增强视力灯笼果中含有丰富的维生素a和胡萝卜素,能够起到缓解肝脏 衰老、促进视紫红质的合成的作用,从而达到保护肝脏、增强视力。3、化痰止咳、消肿止痛灯笼果性微寒,具有清热解毒的功效,尤其是对扁桃体发炎的治疗效果更好,可以缓解咳嗽、痰多等症状。我们将灯笼...
  • 火晶柿子有什么营养价值
    • 2024-12-01 08:24:43
    • 提问者: 你洋哥很威武
    火晶柿子因果实色红如火,果面光泽是水晶而得名。又因熟后质软,外皮火红,深秋成熟时挂满枝头,如火焰般艳丽,所以又叫“火景”。它的特点是:个小色红,晶莹光亮,皮薄无核,果肉密甜、火晶柿子果实扁圆、吃起来凉甜爽口,甜而不腻,味道极佳,且果皮极易剥离。临潼火晶柿子含糖量高,除先食用外,可酿酒、做醋,**用能治肠胃病、止血润便、降血压,同时还是良好的滋补品。用临潼火晶柿子和面粉做成的火晶柿子饼,**香甜,是...
  • 猪血有什么营养价值
    • 2024-12-01 21:54:14
    • 提问者: Ryeng
    1、猪血所含铁元素非常高,以血红素铁的形式存在,容易被人体所吸收以及转化。处于成长阶段的儿童、孕妇、哺乳期妇女等,如果能摄入像猪血这类动物血液制品,可预防和治疗贫血、缺铁症。2、猪血含有维生素k,可促进血液凝固,因此具有显著的止血效果。3、猪血中含有的微量元素钴,是防止人体恶性肿瘤生长的重要物质,这在其他的食物中很难获得。4、吃猪血有利于肠道分泌,猪血中的血红素铁,其在小肠中的吸收率可达35%左右...
  • 鳗鱼有什么营养价值
    • 2024-12-01 04:26:14
    • 提问者: Yuki
    对的营养价值有很多,首先他能补充人体的蛋白质以及鱼肝油卵磷脂之类的。
  • 山楂有什么营养价值
    • 2024-12-01 12:49:45
    • 提问者: 崔旭博
    开胃,消食,助消化
  • 九黄菜有什么营养价值
    • 2024-12-01 19:36:53
    • 提问者: _幼稚园的贺可可
    韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素a原、维生素b2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质韭黄等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
  • 大豆有什么营养价值?
    • 2024-12-01 12:39:00
    • 提问者: 高承樱芳
    大豆的营养价值有:大豆含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及b族维生素。大豆中的豆固醇可降低血清总胆固醇,使低密度脂蛋白胆固醇下降。大豆富含钾,对心血管健康有益。还有含量丰富的异黄酮,对防治骨质疏松、阻断与抑制癌的发生也有良好作用。拓展资料:大豆(学名:glycine max (linn.) merr.)通称黄豆。豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。花期6-7月,果期7-9月。大豆是一年生草本...
  • 麻子有什么营养价值?
    • 2024-12-01 15:06:38
    • 提问者: 哥只是个传说
    有,丰常好
  • 实蛋有什么营养价值?
    • 2024-12-01 15:35:05
    • 提问者: Wedding Bus 官方
    实蛋的营养价值主要是含有丰富的蛋白质。实蛋的原料是孵化鸡雏的时候,到了鸡雏破壳的时间还完好无损的鸡蛋,即鸡蛋里面没有形成小鸡雏形的蛋(如果到了破壳的时间形成了鸡雏雏形,但远没有达到鸡雏自己可以破壳而出的蛋,一般称作弱雏,也就是毛蛋。)将没有经过加工的实蛋的蛋壳的一侧敲一个小口,将蛋液倒出放入调料搅拌均匀,然后重新填充进蛋壳上锅蒸制。
  • 桂花有什么营养价值
    • 2024-12-01 05:45:06
    • 提问者: ??
    桂花的功效与作用1.花的功效辛,温。散寒破结,化痰止咳。用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛。2.果的功效辛、甘,温。暖胃,平肝,散寒。用于虚寒胃痛。3.根的功效甘、微涩,平。祛风湿,散寒。用于风湿筋骨疼痛,腰痛,肾虚牙痛。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。