【清爽西兰苔的做法】
用料
西兰苔
海盐
糖
橄榄油
综合香料 我用了披萨草
黑胡椒 可选
清爽西兰苔的做法
西兰苔在淡盐水中浸泡十分钟左右,然后冲洗一下。
锅内水烧开,放入西兰苔焯水1分钟,过凉水。
拌入海盐和少许白糖,加入现磨黑胡椒,浇橄榄油拌匀。
均匀撒一些综合香料,装盘~
小贴士
1.快手简单,早中晚都可用~低脂无负担。
2.香料可自选,不限制。
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