好多健身者都会选择吃鸡胸肉来补充大量蛋白质，那么吃鸡腿肉可不可以呢？ 
2024-06-22 14:21:33
提问者: 吴小可
展开全部【我觉得主要原因确实是因为鸡胸脂肪低】鸡胸肉的蛋白质含量接近20%，而脂肪含量只有鸡腿肉的不到一半，大约在5%左右。相对于鸡腿肉来说在营养比例上更适合健身人群，当然低脂肪带来的就是口感没那么柔嫩，有得必有失嘛。而且我觉得就算哪怕不考虑脂肪含量，对于以减肥为目的的人来说，鸡胸也比鸡腿肉要适合，就因为鸡胸比鸡腿难吃。没开玩笑，在减肥这件事情上有的时候食物不那么好吃，并不是缺点。因为会有肥胖问题...一个人一天到底可以吃多少个鸡蛋呢？
2024-06-22 06:15:28
提问者: 湖南卫视
最近一名每天狂吃40个鸡蛋的健身教练火了这名教练叫黄弈翔，今年38岁，来自广州他吃起鸡蛋来还真是让人惊掉了下巴据了解，黄先生健身之前身体很差瘦得跟排骨一样自从1995年开始健身，慢慢地就练出一身肌肉他表示为了健身鸡蛋就成为了自己一天的主食一天可以吃下30个鸡蛋最多的时候一天可以吃下40个鸡蛋每天40个鸡蛋，这种饮食方式真的健康吗？鸡蛋含有丰富的营养物质，食用鸡蛋都是有一定好处的。但是凡事过犹不及，...靓颜果怎么样，吃了可以减肥吗
2024-06-22 23:29:57
提问者: 花甜花艺
不要吃 最好多吃素食多锻炼南京减肥价格，怎么样可以去肚子上的肉肉?
2024-06-22 22:04:22
提问者: 木白wel
我也减过 人家和我说运动是最好的 但我懒人不行 我是去南京的华美弄的**才瘦下来的 开始去以为没什么人的 而且觉得有点丢丑 去了才发现 好多人在那边等着 而且还有比我还胖的 还有的人一边吃薯片 一边在那等着 那个时候我淡定了不少的 还好那边休息的位置好多的减肥的时候可以喝**吗
2024-06-22 23:57:47
提问者: 蜜私特 RIGHT
**虽然是凉茶，但是它的成分里含糖量比较高，对于减脂期的你，非常不利怎么才能迅速减肥？到减肥训练营可以吗？湖南有好的减肥机构吗？
2024-06-22 14:12:01
提问者: 金子老哥哥
怎么说呢，还是建议到训练营吧，湖南的到皓千训练营，它在湖南有招生点，运动做的好去骨鸡腿肉怎么做好吃
2024-06-22 14:57:24
提问者: ?Wendy??
鸡腿去骨，切块，加入a料，腌渍24h以上取出准备食用的量，打一颗蛋，让每块肉均匀薄薄地抹上蛋液再把抹上蛋液的肉，放入b料碗中，一边按压，一边抖动，让肉均匀地裹上一层薄薄粉等待约5分钟，肉片稍微好像变湿湿貌(反潮，可使炸的时候不脱粉)反潮后，热油锅，油温到达170度时，再逐一放下肉块定型(油温不到，肉粉无法定型)视肉块大小，炸约3分钟开大火捞起五分钟后，再入油锅炸酥外表(约1-2分钟)准备起锅时，仍...减肥的时候可以吃果冻吗？
2024-06-22 01:12:30
提问者: 悦悦妈的手工折纸日常
可乐是影响盖的吸收,果冻糖份多,最好还是少吃的好!吃黑豆可以减肥么?
2024-06-22 23:50:25
提问者: 改变中
不能，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个多月就瘦了10斤）鸡脯肉怎么做好吃呢？
2024-06-22 22:00:13
提问者: 小莉团队?
鸡脯肉烧草菇 [原料] 鲜草菇350克，鸡脯肉200克，料酒、精盐、味精、鸡蛋清、鸡汤、湿淀粉、植物油、葱末、姜末各适量。(制法) 将鲜草菇去蒂，洗净，切成薄片，放沸水锅内氽透捞出，用冷水过凉，沥干水；鸡脯肉去筋、皮，切成薄片，盛人碗内，加料酒、精盐、鸡蛋清、味精、湿淀粉拌匀；将葱末、姜末盛人碗内，加料酒、味精、鸡汤、湿淀粉调成汁。炒锅用中火将植物油烧至四成热，投入浆好的鸡脯肉片，炒至六成熟时倒入...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。