4岁孩子每次游泳游多久合适?几岁正式学游泳对身体有好处?

YILI ? 2024-05-28 20:22:15
最佳回答

4岁以下的儿童并不适合游泳,因为在这个年龄儿童的骨骼肌肉没有发育好,水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长,最好等到孩子5岁以上去学游泳最好。

你说要等孩子5岁半让她去和教练学游泳,这是一个正确的决定,但是学习游泳也要控制时间,毕竟孩子年龄还小,高强度的游泳对孩子有害。


扩展资料:

游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

游泳健康价值:1.改善心血管系统;2.提高肺活量;3.提高呼吸系统的机能;4.改善肌肉系统的能力;5.改善体温调节的机制等。

游泳_百科


20210311
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