一个人一天要消耗多少热量?

双鱼牛『冱』 2024-12-01 14:46:26
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就算你不动也要消耗一定的热量,这是人本身呼吸及各器官的正常工作所需的能量,但是这个问题不是绝对的,每个人的热耗也不是一样的,我认为大概要消耗 千卡左右。这是正常情况什么也不做的情况下。如果要讲话、肢体动作等都要相应的增加,也是因人而异的, 20210311
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