游泳一个月能减多少斤

?? 2024-11-15 07:22:13
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每天1000米游一个月,以我的速度就是1小时左右,不刻意控制饮食,体重没啥变化,但是我腰细了大腿瘦了小腿再不肿了,终于可以穿短裙了,看起来像瘦了5斤一样,不过就是耳朵老发炎 20210311
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