补铁那种**好

我是超级可爱 2024-06-27 15:33:37
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硫酸亚铁对肠胃不好的,会有刺激作用哦,我吃的是铁之缘片,含有乳酸亚铁,补铁生血效果就很好,主要是没副作用,吸收率高,营养补充全面,你可以网上买些试试,另外食补猪肝、黑色蔬菜和食物、木耳、黑米等等。还有就是尽量吃东西清淡,少吃点辣的咸的。但是,如果坚持吃含有铁的黑色蔬果,还是能减轻很多的!加油吧。我也有些贫血,吃铁之缘片可以提高抵抗力,一般一个月就可以改善头晕、脸色发白的情况。 20210311
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