乐天72%的黑巧克力纯不纯啊?为什么吃起来还是很甜,而且根本不会抑制食欲。

旺 Gg ゚ω゚ 2024-06-18 20:37:31
最佳回答
由可可豆制作的巧克力,其实本身热量并没有那么高,现在的巧克力之所以被认为是发胖的原因,是因为制作过程中大量添加的糖分与牛奶。
乐天72%巧克力就是这样的,纯可可含量72%,让你不用担心糖分摄取太多而发胖,一定的糖分又不会让你觉得巧克力又苦又难吃。
专家测试的最佳数量是每天50克。
巧克力可以仰止食欲,但是要尽量饭前吃。
喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力,嘴馋的时候就服用一些,这样可以减少热量。
一定要感到饥饿的时候再吃,含在嘴里让它慢慢融化,这样才能更好的制造满足感,抑制食欲。
我有一个同学就是吃这个的,吃了这个以后就不怎么想吃饭了。一个星期就瘦了五斤。抑制食欲的效果还是有的。 20210311
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