秋葵的种子能吃。
秋葵的种子最好在尚未成型的时候直接食用,成型以后吃起来就有些发涩。
秋葵的种子可以食用,秋葵一般是在脆嫩时采摘,食用的时候没必要清除掉。
秋葵的种子含有很多的其他营养物质,含有较多铁、钾、钙、锰等矿物质元素,可增强人体免疫能力。
秋葵的种子中脂肪和蛋白质含量较高,含有一定量的不饱和脂肪酸,其中的dha和epa对心血管系统有极好的改善作用。
秋葵种子维生素c的含量以及一些可溶性纤维含量也很丰富,属于强效的抗氧化性物质,能辅助清除体内的自由基,减缓细胞的衰老,对皮肤有保健的功效。
20210311特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。