新鲜鸡胸脯肉和冷冻过的营养区别

? ²º¹9? 桐妈এ᭄(有关必 2024-12-23 02:46:59
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1、营养物质含量不同

冷冻肉如果经过长时间冷冻,营养素会有较大流失。由于冷冻的时间比较长,维生素的含量会越来越低。

2、营养物质氧化导致味道和口感不同

随着冷冻时间的延长,蛋白质和脂肪会氧化得越来越严重,而这个氧化会产生很多促进衰老的物质,并且会使肉质变差,香气慢慢损失,味道也不如以前好。

扩展资料

吃冻肉有四大好处:

1、从卫生角度看,新宰的肉类中经常存有各种细菌,甚至可能有某些病毒,比如猪黄胆病毒就是藏在骨骼血液和肌肉中的;而冻肉中的细菌都已排出或冻死了。

2、更新鲜。生猪屠宰后最快2~3个小时就进入速冻过程,到家经过1个多小时的解冻处理,肉在常温中的暴露时间只有大约四五个小时,而新鲜肉一般早晨4点多从屠宰场运出来,在肉摊上摆卖,到上市民的餐桌最快也要到中午11点多,肉在常温和空气中暴露时间超过6个小时。

3、更好吃。从肉质上看,新鲜肉酸味重、杂汁多;而冻肉入库前进行了排酸处理,肉体内的水分和污血基本上都被清除了,因此肉味更加鲜美。

4、有营养。冻肉与鲜肉相比,在营养学上没有多少区别,只是冻肉在食用时需要进行解冻,解冻方法不当,会造成营养成分的损失。冻肉重复解冻冷冻会破坏其中的营养成分,导致肉中最富有营养的细胞质液体等营养物质随水分一起流失。只要正确解冻和合理食用,冻肉的营养价值并不比鲜肉低。

参考资料来源:人民网-冰箱冻肉别超仨月

20210311
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