我力量不大，用的是15公斤一对，这个主要看自己力量，锻炼肌肉的重量要6-12rm，就是一次能做的最大次数是6-12次，先用知道重量的物品测试出，不可拆卸的哑铃相对便宜，可拆卸哑铃相对比较贵。
飞鸟也有上下斜和平板
20210311
30公斤的哑铃多少钱 
2024-05-15 18:44:54
提问者: 风云
个人健身一般用电镀的，大约10-15元/kg。包胶的便宜，但是有刺激性气味，对身体有害。电镀哑铃，整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理，光滑清爽，不生锈，不变色可以永久使用的一种哑铃。30kg/对的一般材质的大概是150元左右，材质好点的在280-350元左右（算上邮费），要是30kg/个的那一般材质的就要300元左右，好点的要580以上。40公斤的哑铃的哑铃片每片多少公斤
2024-05-15 20:54:27
提问者: 勇闯天涯
一般是说单个哑铃的重量，有的也有可能写两个的累加重量，（比如一对一起买的话）。如果是一只40公斤的标准哑铃应该是由1根哑铃杆杆+2个固定螺丝+10片哑铃片组成，哑铃片的重量由小到大分别为1kg、2kg、3,5kg、5kg，7.5kg哑铃杆+2个固定螺丝重量2kg。15kg=2+（1+2+3.5+5+7.5）*2如果是两只加起来重40公斤的哑铃，每只哑铃应该由1根哑铃杆杆+2个固定螺丝+8片哑铃片组...20公斤一对哑铃多少钱
2024-05-15 00:05:43
提问者: 陈十七
也就100左右吧，我觉得遇到好的商家哑铃20公斤的多少钱一对
2024-05-15 07:50:16
提问者: Alicex
100 块左右25公斤的哑铃多少钱
2024-05-15 14:18:06
提问者: 一片粉嫩的羽毛
市场价**十，我朋友买了一对，16 0哑铃多少钱 25公斤的
2024-05-15 04:23:28
提问者: 射箭夫人
你好，不知你说的25公斤哑铃是什么类型的？比如：包胶 电镀 铸铁 纯钢 这些价格都不等。25公斤的哑铃多少钱
2024-05-15 00:26:34
提问者: Luna?
25公斤一对，12.5公斤一只的好的一般要180到200，差一点的大概150到160吧。但贵一些的不环保，但对身体无害2公斤哑铃一般多少钱?
2024-05-15 23:13:19
提问者: 求婚策划师Kiki
哑铃是按重量算价格的，现在铁价上涨，哑铃每公斤涨到10元左右了。30kg的哑铃适合力量多大的练
2024-05-15 23:55:14
提问者: 湖南卫视
我妈妈是卖体育用品的，据她说，市面上卖的哑铃一般最大重量也就是30kg了，而且买的人不多。我觉得如果你是重头练起，那就太重了，从12kg左右开始，最后升到30kg，30kg的训练是大强度训练了。没有到达一定水平的人，极容易拉伤肌肉，而且易造成停滞、损伤。我想买一对哑铃，一般多少公斤的适合？大概多少钱左右？
2024-05-15 20:52:45
提问者: LiangJianYe
买哑铃我的建议是：不要买固定重量的。最好买可以更换哑铃片的那种。这样你可以根据你锻炼的不同部位、不同姿势选择不同的重量。我自己当初不能去健身房的时候买的哑铃就是这样的，可以通过更换哑铃片将重量从2.5公斤-40公斤之间调节。我印象中是200块左右，不过那是2000年的时候买的了，时间太久了，现在的行情如何我也不了解了。这样练还是有明显效果的。不过要是能去健身房就会好得多，因为很多部位不是单靠哑铃就...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。