一个成年人每天最多摄入多少毫克的锌?

?????喵喵喵? 2024-06-06 08:08:42
最佳回答
锌的需要量各年龄组不同,我国营养学会推荐的锌每日供给量:0—6月3毫克,6—12月5毫克,1—10岁10毫克,10岁以上15毫克,孕妇、乳母20毫克。动物性食物如肉、蛋、奶、海产动物含锌较多,其次为豆类、硬壳果,谷类、蔬菜及水果含量少。 希望以上的话对你有所帮助!!! 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 找个人跟拍摄影,大概要多少钱一天
    • 2024-06-06 20:32:56
    • 提问者: 有些事儿不值得
    还有要看你要拍什么
  • 镀锌工人一天工资多少啊??
    • 2024-06-06 14:21:19
    • 提问者: Cmokyal?
    我这招镀锌工人,每天一班两个人四百多元。想干的话可以联系我,可以预付工资,不压钱。
  • 成年人吃甲鱼肉一天最多吃多少量?
    • 2024-06-06 18:03:36
    • 提问者: 李仲玺
    不会啦,甲鱼最大的营养成分是蛋白质含量高,胶原蛋白含量高,吃多了只会让皮肤好好。但是看个人的消化吸收能力,如果吸收不了还是不要吃太多的好。什么东西都要适可而止嘛。有机生态甲鱼的好买处,好买鱼真的不懒!
  • 人体每天需要多少克花青素?
    • 2024-06-06 11:47:51
    • 提问者: A懒懒?
    1982年who/fao组成的食品添加剂联合专家委员会确定其人体每日允许摄入剂量值(adi)为0mg/kg~2.5mg/kg体重。如没有特殊需要,人们平时从食物中摄取的花青素可以满足身体的需要。花青素属于类黄酮化合物,具有抗氧化性,通常来说,紫色及黑色食物中含有的花青素相对来说较为丰富,如紫米、红心火龙果、紫薯、蓝莓等。但需要说明的是,要发挥花青素的抗氧化功效,需要长期坚持服用这类食物,偶尔摄入,...
  • 四个月的宝宝每天锌是多少
    • 2024-06-06 17:15:34
    • 提问者: Toxicant.
    可以先给孩子化验一下微量元素看看,如果缺锌的话,可以喂服葡萄糖酸锌口服液试试,另外注意增加食物中的锌,平时饮食宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物,祝宝宝健康成长
  • 个人入驻淘宝一年多少钱?
    • 2024-06-06 21:47:56
    • 提问者: 在路上
    个人开的话你要准备好自己的** ** 和手机号就行 注册认证都是免费不要钱的也不是按年的你要是认证开通的话 电脑和手机都可以开通,自己根据提示端口就可以进行免费认证的,你是做什么产品的呢。
  • 50毫升水中加入10克粉,1000毫升要加入多少克粉
    • 2024-06-06 01:27:30
    • 提问者: Vernon_man
    50毫升水中加入10克粉,1000×10/50=1000×5分之1=200克粉,答:1000毫升要加入200克粉,
  • 小小一个**所长每年的收入有多少??
    • 2024-06-06 18:45:11
    • 提问者: ?
    这个要看在哪里,不同地方工资是不同的。一般来说,比当地社平工资要高20-50%,当然灰色收入不算了。这个与个人能力、**还有关。
  • 五个月的小猫和成年的大猫一天分别吃多少克猫粮。精准到克
    • 2024-06-06 03:05:17
    • 提问者: 海外网
    没有精准的 因为就像人类一样 胃口也有大小 也分男女食量 只要放食物在那里就行 它自己会调整的 想要对猫咪作出节食治疗的话 就喂食平时猫咪饭量的三分之一即可
  • 大棚用直径25的1.5毫米厚热镀锌钢管镀锌层160克相当于多少um?镀锌层标准与使用年限?
    • 2024-06-06 01:39:43
    • 提问者: 爱浅情深
    160g相当于镀锌层25微米左右,镀锌层**标准要求600g使用年限30年以上.
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。