花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。
花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80％以上（其中含油酸41．2％，亚油酸37．6％）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19．9％。从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔（即油菜）的种子榨制所得的透明或半透明状的液体。菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0．4－1．0％，油酸14－19％，亚油酸12－24％，芥酸31－55％，亚麻酸1－10％。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99％，并且有利胆功能。
扩展资料
挑选食用油的小技巧
1、看包装
对小包装油要认真查看其商标，特别要注意保质期和出厂日期，无厂名、无厂址、无引用质量标准代号的千万要特别注意，不要随便购买。
2、看色泽
一般高品位食用油颜色浅，低品位的食用油颜色深（香油除外）。另外，油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油的颜色略有差异，加工出来的劣质油比一般食用油颜色要深。
3、看透明度
一般高品位食用油透明度好，无混浊。
参考资料来源：人民网—家庭食用油用哪种好？挑选有6个小技巧
20210311
多力葵花籽油多少钱一桶 
2024-05-26 05:51:58
提问者: 繁空视听工作室
超市75左右希望对你能有所帮助。大豆油为什么比花生油，葵花籽油便宜？
2024-05-26 17:56:05
提问者: angel
大豆油比花生油，葵花籽油便宜，主要是因为原料大豆便宜。大豆油是世界上最常用的食用油之一，是我国国民，特别是北方人的主要食用油之一。大豆油富含多种宝贵的营养成分，在加工成成品油后必须注意保鲜。大豆油的颜色较深，炒菜遇热后比较容易起泡。市面上的大豆油大多是精炼油，适合炒菜。大豆油又称黄豆油。顾名思义是由黄豆压榨加工而来的。主要生产于我国东北、华北、华东和中南各区域。与其他油脂原料相比，黄豆的含油量低，...金龙鱼葵花籽油5升多少钱?
2024-05-26 07:55:41
提问者: 小娱儿娱乐
76.9元，其实这个价格在葵花籽中是蛮高的了。我家一直吃的是多力葵花籽油，原料采用**、**绿色草原的优质阳光葵籽，含88%不饱和脂肪酸、0%胆固醇、丰富的亚油酸、油酸和活性∝维生素e。不添加抗氧化剂和食品添加剂，充氮保鲜，对三高人群的身体健康很好，0胆固醇的，属于中高档食用油，价格也是在70多左右，还是蛮实惠的，最主要我看中的是它是绿色食品，所以才一直买这个100斤葵花籽出多少油
2024-05-26 13:44:40
提问者: 酒葫芦
一般来说100斤葵花籽出43～46斤油，50斤油葵饼。由于葵花籽生长期太短（3个月左右），其出油率与气候关系很大。如当年雨水多的话出油率就会低。葵花籽的出油因素很多：1. 葵花籽的含油率，一般的葵花籽含有30-35%，如果是油葵可高达将近50%。含油高的，当然出油就多。2. 加工方式，采用浸出法出油率高，浸出后饼的残油不会超过2%，也就是基本上把所有的油都拿出来了。如果采用压榨法，饼的残油一般有8...花旗花生油好还是福临门花生油好呢？
2024-05-26 18:32:47
提问者: 我是阿拉婷
福临门花生油好，口感好，清香清爽。炒菜到底用菜籽油好还是花生油好
2024-05-26 21:17:52
提问者: 跨界喜剧王
这个问题问的内容很广泛！如果你是南方人，习惯了菜籽油的话，对你来说肯定是菜籽油好！如果你是北方人，习惯了花生油的话，对你来说肯定是花油好！如果都是大品牌的一级油，油的品质基本上是差不多的；只是因为原料的不同，油中所含的营养成份有些不同，但都是人体需要的，所以定期都要吃一点的才好！不知道有没有帮到您的！花生油和菜籽油哪个好？
2024-05-26 17:59:45
提问者: 猴猴猴大大
一般老年人可以适当的吃点菜籽油，因为菜籽油的胆固醇含量比较低，那么花生油则比较适合年轻一点的人群来吃，因为花生油有着一定的健脑功效，所以可以适当的吃一点花生油。不过无论是哪一种油，还是一定要买到品质好的才行，因为像这些类型的油还是比较容易发生霉变的，所以只要油没有问题，那么身体健康自然也就不会受到什么影响了。花生油是通过花生压榨后才出来的，所以花生油的味道非常的好闻，有一股浓浓的香味儿，在日常的时...多力葵花籽油排名第几？
2024-05-26 03:12:19
提问者: 勇闯天涯
：上海佳格食品有限公司成立于1992年，旗下拥有苏州食品制造厂，并创立多力品牌，销售产品涉及冲调营养品、健康高端食用油、健康调味品等多元化的产品。期以健康为导向的多力产品能进入全**家户户，融入到每个人的健康饮食当中。2004年，佳格集团在**最大的葵花籽主产区**河套地区新建葵花油生产基地。多力内蒙渍脂厂座落于磴口县蒙牛工业园，占地面积400亩，总投资1亿……从榜信网发布的葵花籽油十大品牌来看，...多力 ** 黄金3益葵花籽油 5l胡姬花调和油好吗
2024-05-26 01:16:18
提问者: 历经一世尘澜, 陪你一路招摇
还吃葵花籽？致癌好不好秋葵籽榨油是晒干好还是湿的好
2024-05-26 01:16:18
提问者: 我是阿拉婷
秋葵籽榨油必须晒干，水分含量太大会榨不出油甚至无法走料。秋葵含油率低，必须用压力大的螺旋榨油机压榨。（压力小的不行）每百斤秋葵籽出油10-15斤左右，看秋葵的种植环境，水分，饱满度等。另外不了解秋葵的榨油工艺和榨油方法，也会造成出油率低的状况。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。