牡蛎吃多了有什么危害吗?还是会使人发胖?

谎伴 2024-11-29 17:46:15
最佳回答
牡蛎的热量为:73大卡/100g,相当于散步50.3分钟所消耗的热量,其脂肪的含量不高,只是胆固醇非常多,所以,人吃了不易胖。
但凡任何食物吃都要适量,牡蛎吃多了会引起便秘和消化不良。 20210311
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