玉米的营养价值

男人的焦点 2024-12-01 14:03:20
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玉米,原名:玉蜀黍,别名:罗谷·棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,潮汕话:幼美仁,英文名:corn,拉丁文名:zea mays l. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。

  玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是**因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、**等疾病有很大的作用。
  玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素e则有促进细胞**、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
  玉米富含维生素c有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。 20210311
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