是握力球还是握力器好啊！我听说握力球不但能锻炼小臂的肌肉，还能锻炼手指的，而握力器只能锻炼小臂的... 
2024-06-23 07:56:32
提问者: 林转转?
锻炼臂力，是握力器比较好，因为面积小，作用力不会被分散，你发的力作用效果大锻炼指力，是握力球比较好，但是握力球作用力会被分散，就好像你用握力是捏不碎鸡蛋，只能用上手指的力量才能捏碎鸡蛋，所以握力球很难练到小臂。亚克力发光字如何收费?急!
2024-06-23 20:25:32
提问者: ———
不知道你是做什么样的,比如大小,规格.我所知道的是做工艺品的.用2片压克力,把事先打好的字压在里面,而后经过加温,熔化,压制,就成一个整体.在经过加工,压克力里面装上钨丝,通上电源,不就发光了.至于你说的字本身发光,我就不知道了至于收费,如果是工艺品的话,很难说,价格不低.比如一个小小的印章,里面压上字,里面在雕上花纹,在刻上字做为工艺品.要300到500元,而到小滩上刻一个印章只要十几元钱,或者...去健身房锻炼要付钱吗？
2024-06-23 01:20:19
提问者: lone wolf
有免费区，是让你体验的，你为了省钱，可以多去几个健身房，体验体验弹簧拉力器每天锻炼多少合适
2024-06-23 19:46:16
提问者: 超，
训练方法不同，作用不同；例如增加肌肉的训练，你可以拉，20，16，12，8，12，16，。这样的减加训练法，每组之间休息可20秒或30秒，看你自己的程度制定一个训练安排吧。最主要还是循序渐进，坚持规律的计划安排。彩虹岛如何打百速鞋子和百爆手？？？
2024-06-23 13:40:30
提问者: 李爱神呢
收1-9超级速度包 多收几组 再到兔**买速度方块 看运气 多刷几回 有钱的话还可以买巧克力甜品称号+5%成功率 如果还不够就收10—13的超拼 有点不好收中型风力发电机价格如何？
2024-06-23 11:59:21
提问者: DAGANG
泰玛的中型风机还可以，用的是磁悬浮技术，价格也好说。臂力棒和拉力器哪个对肌肉的锻炼效果好？
2024-06-23 01:37:28
提问者: 小羽❤️
弹簧拉力器练臂力，胸肌，肩部等等，上体很多地方都能练到。 还可以双手把它举起，然后从上往下拉， 也可以在背后，从后往两侧拉，脚踩着，然后屈臂往上提拉。等等哑铃锻炼的方法可多了，建议你去这看 http://bbs.le100.com/d**pbbs.asp?boardid=4&id=118&page=2 你先把2头和三头肌练出来 ，个人认为：哑铃+臂力器+握力器是锻炼手臂的最好方法....锻炼吃肌酸好吗？？？求解！！！！！
2024-06-23 01:20:00
提问者: 花儿
当然是有效果的了，肌酸是健美界最古老的补剂了一方面，肌酸可以在短时间内很明显地提高肌肉的围度；另一方面，肌酸可以为高强度训练提供强有力的保障，提高运动水平，加速恢复。肌酸还可以延长蛋白质合成所产生的能量在肌肉中的保持时间，同时，也可以减少体内蛋白质的分解。这是因为肌酸可以使肌肉组织内储存大量的水，这样可以促进肌内的生长。许多科学研究都已证实肌酸可以提高能量水平、力量水平、耐力和恢复时间。肌肉不是激...腕力球和握力器哪个锻炼的效果更好！
2024-06-23 11:54:51
提问者: 亲爱的彭老师
握力器效果更好。怎么锻炼记忆力
2024-06-23 16:40:33
提问者: 宋臻滢
1、间隔重复，将工作记忆转换成长期记忆平时学习中，自己辛苦地记下内容，但记忆却无法清楚地维持到考试之时，事后才懊悔地想着，如果反复多念个几次就好了。这样的经验，大家多少都曾有过吧。我们在学习活动当中，把工作记忆中的信息留住比较简单，一般来说，只需要不断地排演、重复就可以做到。比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程，但这个过程也有简单易行的办法，那就是间隔重复。研究表明短时间多重复几次比一次长时间...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。