如果一天三餐都只喝粥，会瘦吗？会瘦多少 
2024-06-22 22:45:14
提问者: Kingboy
一日三餐都吃粥会不会瘦我不知道，但我确定你会把胃搞坏。减肥不一定要节食，我建议多运动。三天只喝粥能瘦多少
2024-06-22 08:41:07
提问者: 山东范二姐
喝粥对胃有好处，便于消化吸收，喝的多还会更胖！一天三餐吃粥能减肥吗？
2024-06-22 00:36:42
提问者: 上海阿喜文化传播有限公司
这样没用的，对身体也不好怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹**。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的...不吃晚餐，一个月大概能瘦多少斤？
2024-06-22 01:37:04
提问者: 南瓜酱（努力更情头）
我分享下我的减肥路吧！我感觉还是最传统的控制饮食➕运动我身高170，体重135斤，一直就这样徘徊不前，然后恋爱期间，对象嫌肉多，我就下狠心决定减肥。听说骑自行车特别减肥，然后我上班的地方大约有16公里，我就不坐班车，改骑自行车…大约前期是需要骑2个小时，中途有的时候真的是骑不动了，但是没办法，上班打不上卡就得扣钱，就忍着…后来骑得快了，掌握好规律，最快的时候一个半小时，但是是真的特别管用，大约骑了...早上喝燕麦，中午正常吃，不吃晚饭，一周可以瘦多少
2024-06-22 02:32:09
提问者: 小花
这问题因人而异， 如果燕麦适合你的话，一个月下来瘦5斤是完全有可能的 ，如果是家族遗传问题就没有什么效果了，告诉你我有个闺蜜， 她都吃燕麦/水果好几个月了 ，收效成果几乎没有，真的是胖人家族和水也长肉。建议不要纠结胖瘦，注意饮食，多参加体育锻炼，健康就好！吃绿瘦减肥一个月能瘦多少斤
2024-06-22 15:04:47
提问者: 长腿·橙子
了绿瘦不行，我吃了月经不调，一斤都没瘦帢马谷粉可以一日三餐吃吗？
2024-06-22 12:32:46
提问者: 粉蒸肉很nice丶
可以吃的什么问题都没有养森瘦瘦包，买了一盒580元，说晚上就吃水果，敷**以后不要喝水，真的可以瘦下来吗。我肚子大，就想瘦
2024-06-22 22:52:58
提问者: Peng宝
应该不会有什么效果，因为瘦身需要靠喝水排尿来排出一定量的脂肪，他的说法就是错误的靠脱水来降低身体重量很危险经常喝粥能不能减肥？坚持吃一个月能减多少斤
2024-06-22 00:34:40
提问者: ?万能婷
要看你怎么喝法了，一次喝多少，几点喝。每天不吃晚饭，一个月可以瘦多少斤？
2024-06-22 04:44:18
提问者: A盛豪球馆?️???
管用，少吃多餐，不吃零食，中午吃过饭后，什么东西不吃，喝温开水，但不要喝太多，我重128减到95，半年时间特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。