吃鲜花生会胖吗 
2024-05-09 11:05:59
提问者: 鸭梨大dd??
吃花生很容易长胖么？花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦**出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。另外，花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。美国宾夕...每天中午吃一盒全家的盒饭，会发胖吗
2024-05-09 22:34:26
提问者: ?????喵喵喵?
要注意其他两餐营养均衡，食物多样化，每餐七分饱，饭后半小时内不要坐着，以免腹部脂肪堆积，再配合科学锻炼，一般是不会发胖的。燕麦片一般是早上吃吗？用来当午饭可以不咯~这个有脂肪什么的吗？吃了会胖吗？
2024-05-09 23:12:12
提问者: JoLee❤️
燕麦片在早上吃可以果腹而且易消化，中午的时候吃麦片营养供给还是不很充分加上要应对下午所以不建议吃燕麦。如果怕胖中午的主食可以少吃点，多吃点蔬菜，配上水果就可以了吃绿豆糕会长胖吗？
2024-05-09 16:10:21
提问者: 小黎枝
会，绿豆糕是由绿豆粉，淀粉，糖及调味剂，染色剂做成的，含有一定量的糖类物质。糖分，包括碳水化合物，进入体内后，会分解为葡萄糖，如果摄入量偏多，葡萄糖就会转化为脂类物质储存起来，造成肥胖。所以绿豆糕吃多了，也会肥胖的。吃乌冬面会发胖吗？最近在过午不食减肥，中午吃乌冬面会发胖吗？
2024-05-09 09:53:57
提问者: 萌娃
面食热量都不低。不过，既然你采用的是过午不食，那么只要不是晚上吃。应该就没问题，而且也没违背你的原则。中午吃了两碗粥会太多吗
2024-05-09 14:49:20
提问者: 弯弯儿
要看个人的饭量，如果感觉撑就多了，吃七分饱就可以，吃多了对消化不好，容易发胖。吃麻花会发胖吗?
2024-05-09 22:32:27
提问者: 男神V
这个不一定，要看您吃的是什么麻花，热量多少，吃的时间和量都有很大关系，只是一小包在睡前吃也是增肥的哦，最好是早上吃，人的一天早上新陈代谢最迅速，所以吃下去不担心消化不了，晚上就慢了哦，要少吃吃椰肉会变胖吗？
2024-05-09 21:26:03
提问者: 石伟?
多吃会发胖。 椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量较高的食物，属于高热量水果，但是其脂肪多为不饱和脂肪酸，少量吃不会发胖，但是吃多了还是会发胖的。椰子肉是热量较高的水果之一，它的热量为354大卡/100克，还含有其它营养成分：脂肪33.49克，碳水化合物：15.23克，蛋白质3.33克。吃话梅会胖吗？
2024-05-09 17:26:41
提问者: ?拽拽?
话梅之类的东西防腐剂比较多，反正对身体没什么好处拉！ 话梅1颗的热量为4千卡，热量我觉得不是太高了，不过它却是排在前几名的的垃圾食物，总的来说少吃一点好。 最使人发胖是那些碳水化合物，话梅应该不会的，它里面含的碳水化合物很少，不像那些汉堡什么的, 希望采纳吃三个烙馍卷菜会胖吗
2024-05-09 12:23:36
提问者: ?张张sea i see
败给你了。如果只一次或偶尔这样吃而不是天天吃当然不会胖。其实吃多，并不一定胖。关键在饭后10小时内是否有运动。把吃多的消耗掉。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。