茉莉花茶可以天天喝吗 每天喝多少合适

风云 2024-06-02 13:48:34
最佳回答
你好朋友,茉莉花可以经常饮用,但是每天不要超过10克!

茉莉花性温,味辛、甘,主肝、脾、胃经,属于温性花茶,
茉莉花含有多种有机物和维他命,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,具有清热解毒、理气安神、温中和胃,对月经失调,缓解月经疼痛也有功效,并对女性生殖、生理机能有一定帮助!茉莉花茶还具有提神功效,特别是对不喜欢咖啡的人来说,是替代咖啡的不错选择!
冲泡方法:沸水冲泡,焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。
另外茉莉花与玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果! 20210311
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