一碗炒饭热量多少 求**确数据

民宿酒店top榜 2024-11-16 14:40:58
最佳回答
鸡蛋炒饭热量是:172 大卡(100克)

主料:米饭 鸡蛋
辅料:豆豉 料酒 葱 姜 蒜 花椒 老抽 花生油 食盐 冰糖 百合 枸杞
1.食材:米饭、鸡蛋(已打入碗中)、香葱

2.在鸡蛋中加1汤勺料酒。

3.打成蛋液。

4.在锅中加3汤勺油烧热,下入蛋液翻炒成块。

5.接着,合入米饭,加2汤勺生抽。

6.翻炒翻炒。

7.然后,搁入香葱炒匀,即可。 20210311
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