1、熏衣草：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠。
2、莲子花茶：茶中莲子花味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。
3、龙眼+百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
4、玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。
5、首乌藤茶：首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。
6、酸枣仁茶：酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服
7、琥珀茶：琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。
花茶（scented tea），又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是**特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。
花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。
参考资料：百科-花茶
20210311
太空舱睡眠床是什么？ 
2024-12-01 20:21:40
提问者: 余生❤请多指教
你好很高兴回答你：“太空舱式睡眠床”是由四大部分组成：舱体面板、钢骨架、内部集成面板，各功能组件组成。分别由阻燃性abs环保材料、钢型材组成。蚁族太空舱2017新一代产品，在传统太空舱睡眠床基础上，除外观上上的创新外，在材料上也有很大突破，全系列采用高强度阻燃环保材料。以其智能科技，低碳环保的特性，以黑马态势进入市场。喝安吉白茶有什么好处
2024-12-01 18:23:48
提问者: 可妮
安吉白茶经生化测定，发现其中氨基酸含量很高，在6%左右，最高的甚至达到9%，是普通绿茶的3-4倍；茶多酚含量则在10-14%，酚氨比只有1.6-2.3。这种罕见的高氨低酚现象也是安吉白茶香高味鲜的生化基础。而氨基酸高特别是高含量的茶氨酸，有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体抵抗外界的侵害力，对提高记忆，降血压，减肥，护肝等都有明显作用。我国著名茶学专家庄晚芳教授高度评价安吉白茶，称其“...蛹松茸粉晚上喝对睡眠有什么影响
2024-12-01 10:29:42
提问者: DR钻戒
松茸枸杞五味子红枣一起泡酒：松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素b1、b2、维生素pp等元素，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能，是中老年人理想的保健食品;枸杞是名贵的**材和滋补品，中**很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝…明目安神，令人长寿;收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，**滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，...安利产品睡眠片什么价格
安利睡眼片多少钱一瓶，每瓶多少粒。
2024-12-01 15:36:42
提问者: 小红帽?
纽崔莱®改善睡眠片净含量：35g，60片定 价：￥ 398开心率辅助测睡眠耗不耗电
2024-12-01 17:59:54
提问者: 都匀市金伯利钻石专卖店
小米手环2的官方续航时间为20天，开启相应的功能及使用频率高会一定程度上缩短续航时间，其中包括抬腕亮屏功能及心率辅助睡眠监测功能，达标提醒一般每天只提醒一次，对续航的影响很小，而抬腕亮屏功能则需要根据使用的频率，心率辅助睡眠监测功能是启动光电心率传感器监测心率进而使睡眠监测更加精确，对续航有一定的影响。什么茶能改善睡眠？
2024-12-01 16:40:00
提问者: Formosa1087
1、琥珀茶琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。2、菩提叶+百合花+洋甘菊+熏衣草菩提叶对于安神镇静、改善睡眠效果明显，相当适合不易入睡的人饮用，加入了熏衣草的芳香，给人舒畅与清新的感受，同时抚平焦虑与缓和紧张性头痛，而洋甘菊百合花则能强化神经系统，使人感觉祥和、镇静。好睡花草是花与叶的完美结...什么保健酒有助于睡眠？
2024-12-01 12:04:06
提问者: zzz
现代社会睡眠是个问题。各种保健方法也层出不穷。但是饮酒不应该在有助睡眠的范围。不管什么酒，对身体都是有影响的。所以不能通过饮酒来助眠。这是饮鸩止渴的做法。正确的方法应该是白天积极工作和生活。白天充分兴奋了，晚上就能自然转到抑制状态。肖氏舒梦膏对改善睡眠状况的真有那么神奇吗？
2024-12-01 06:50:34
提问者: 芒果TV
听别人说了，自己也在网上买了几瓶，作用很明显，准备在家多备一些。喝那种瓶装咖啡五块钱一瓶的那种会不会有助于睡眠，我喝了后有点头晕，是不是有助于睡眠啊
2024-12-01 21:33:27
提问者: Seven 7
咖啡是提神的睡前喝安慕希酸奶会胖么？？？？
2024-12-01 08:08:24
提问者: 虍牙妹?
促进消化，改善菌群失调，不会胖特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。