鲮鱼怎么做好吃又营养

超人 2024-12-01 03:50:46
最佳回答
鲮鱼2500g
油500ml
盐适量
酱油适量
糖适量
豆豉适量
制作时间:2小时以上
用餐人数:
步骤
1
鲮鱼去肠去鳞去头洗净,沥干水份
2
锅内放入少许油,油热倒出再重新放入500升油
3
油热后放入鱼,注意鱼不要带水,要不溅到到处都是油
4
炸完一面翻另一面炸,炸到金黄就可以啦
5
炸好的鱼放好
6
高压锅内放豆豉、油、糖、盐和水
7
放入酱油拌一拌
8
放入炸好的鱼,压10分钟,取出放第二天,第二天把上面的鱼放到下面去,再压一次5分钟
9
压好装碟,多余的放保鲜盒里,吃的时候拿出来,想热的话就放微波炉热一下就行。 20210311
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