没有什么坏处。
豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素，但在籽粒中所占的比重极小。
种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中钙磷的含量也较多。豌豆蛋白质中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分别占21%、66%和2%。据报道，豌豆蛋白的生物价（bv）为48%~64%，功效比（per）为0.6-1.2，高于大豆。
豌豆蛋白质营养价值不能充分发挥的原因是其可消化性较差。豌豆籽实营养丰富，含蛋白质23.4%，脂肪1.8%，碳水化合物52.6%，还含有胡萝卜素、维生素b1、b2等。
豌豆的功效
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。
豌豆中还含有粗纤维，能促进大肠蠕动，起到清洁大肠的作用；豌豆中的蛋白质量多质好，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对孩子的生长发育也大有益处。
参考资料来源：百科--豌豆
参考资料来源：人民网--“夏季吃豆胜过吃肉” 豌豆简单易食营养多
20210311
蓝宝营养套餐吃了会有什么坏处 
2024-05-28 13:35:28
提问者: ?
肉食，特别是精瘦肉，毕竟是人们餐桌上的一道传统美味佳肴。科学家们表示，在提高对精瘦肉致癌危险性的认识的同时，要注意使用正确的烹饪方法减少食用精瘦肉可能带来的致癌危险。例如，做精瘦肉时，最好避开高温下的煎炸烧烤，因为在高温下，精...吃蓝莓有什么好处和坏处呢？
2024-05-28 21:02:17
提问者: 霏祥
蓝莓的好处可多了，快来了解一下吧。1.防止脑细胞老化，增强记忆力蓝莓吸收自由基的能力很高，可以减少氧自由基对细胞膜、dna 和其他的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。蓝莓果实具有激活人体免疫细胞，对帕金森病和阿尔茨海默早老性痴呆的记忆减退有独特的预防功效。2、蓝莓对眼睛的好处蓝莓含有维生素a，维生素a是有利于眼睛的，同时还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合...多吃鳗鱼有什么坏处吗？
2024-05-28 13:13:56
提问者: 一颗小绿豆
物极必反，再营养的东西吃多了也会伤身，适当吃吃别的互补一下想问下荷兰豆跟豌豆的区别？豌豆的豆荚可以吃吗
2024-05-28 11:27:09
提问者: 一颗小绿豆
1. 豌豆：豌豆味甘、性平。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有****的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。2. 荷兰豆：荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方**主要...猪脑花吃多了有什么坏处？
2024-05-28 00:47:44
提问者: ❤萌面脸脸！
这个嘛，以形补形是没有科学依据的哈，脑组织不比肉有营养。 还有一点要很注意：就是猪脑的来源安全不？如果有寄生虫，或者感染其他病毒性疾病的话，很可能突破血脑屏障，在脑中富集，所以，建议少吃。维生素c泡腾片吃了有什么坏处
2024-05-28 11:10:03
提问者: 戏精少年
维生素c泡腾片蓝帽的基本上是可以长期服用山竹一天最多能吃几个？吃多了有什么坏处么？
2024-05-28 14:02:51
提问者: 晴川
山竹、性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。 因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。蛇豆不做熟吃有什么害处
2024-05-28 18:56:47
提问者: 小熊skr
不熟的话会伤胃，拉肚子，消化不良，影响身体健康。 蛇豆也称蛇瓜，蛇瓜以嫩果实为尸但嫩叶和嫩茎也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白质5～9克、碳水化合物30～40克，以及其他营养物质。肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠，蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤，别具风味。蛇瓜可用于治疗热病热邪伤津、口干舌燥、烦渴、多饮、多尿、消渴、黄疸等病症。吃鱼皮有什么好处和坏处
2024-05-28 01:39:34
提问者: 开心果
这个倒是不知道有什么好处了，平时吃鱼都是把鱼皮剥过，光吃鱼肉的常吃粉丝有什么好处和坏处？
2024-05-28 08:56:05
提问者: 王波是我的名字
一般人皆可食用。孕妇少食或不食。好处：粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。坏处：传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾，明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾，会影响脑细胞的功能，从而影响和干扰人的意识和记忆功能，造成老年痴呆症，还可引起胆汁郁积性肝病，可导...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。