天天喝绿茶奶盖会长胖吗

兴山鹏派 2024-05-30 19:09:25
最佳回答
一,喝茶是不会长胖的,但是一般奶茶都会加很多糖来增加口感。
二,奶茶当中的牛奶一般都不是脱脂牛奶。
三,主要看整个奶茶的能量总和,尤其是糖分过高和脂肪过高的话是很容易长胖的。
四,长胖最主要的点是你的摄入能量和新陈代谢,能量守恒也就是摄入和消耗成正比,你是不会胖也不会瘦。
五,在能量不确定的食物上,最好少吃,或者隔几天吃一点。不要天天吃 20210311
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