每天中午吃一盒全家的盒饭，会发胖吗 
2024-06-04 06:43:00
提问者: ?????喵喵喵?
要注意其他两餐营养均衡，食物多样化，每餐七分饱，饭后半小时内不要坐着，以免腹部脂肪堆积，再配合科学锻炼，一般是不会发胖的。每一条是20克的士力架，一次吃了4条，会发胖的很快吗？
2024-06-04 04:20:29
提问者: 潇洒走一生
没有那么快的。一个热量的吸收需要7天以后。也就是说你今天吃的东西要到7天后才能在身体反映出来。而且热量这东西不完全，你要这么认为，你要是一天不吃东西吃上个四五碗巧克力，7天以后岂不要直接胖10几斤了吗？而事实上却根本 没有。那热量跑哪儿去了？所以不必太在意这个数据，有一定的科学依据，却不完全！减肥期间每天早上一罐达利园八宝粥会不会发胖啊,
2024-06-04 23:11:00
提问者: 广州日报
不是什么高热量的东西一吃就胖，也不是什么低热量的东西怎么吃都不胖。依的我经验，就是“均衡”和“不要过量”两个原则。人体的热量来源于三种基本的营养素：糖类、脂肪、蛋白质，加上其他没有热量、但却是身体各种机能动作所必要的水分、矿物质、维生素、纤维等养分，才会让一个人的身体机能健全。所以，不要贸然地断食减肥，或怕胖而不吃某些种类的食物，而是要在你一天的饮食中，均衡地吸收各种身体必要的养分。同时记得一件事...早上吃了一个米多奇饼干一个红豆蛋糕会胖吗
2024-06-04 06:58:05
提问者: 西城田哥
是一块饼干还是一包啊？要是一包的话那有点多了毕竟还都是高能量的甜食了早餐还是要喝点粥配点咸菜吃个蛋什么的了当然了偶尔一次问题也不大的了减肥期间每天早上一罐达利园八宝粥会不会发胖啊,
2024-06-04 01:19:41
提问者: 小坏蛋_187709549
简单地说，能够瘦下来。但是必须指出，你的饮食完全可以经过改进，让你吃得又满足又更健康而比这样吃的效果更好！我认为你的早餐可以做一些更换。八宝粥里面的糖份可真的是超乎想像地多啊……不过如果你实在不能戒除这种食用方便的粥类的话，可以换成罐装的燕麦粥。里面富含纤维素，健康得多得多。中午的小馒头，换成其它的富含蛋白质食物，会更好。晚上吃菜的话，五个小时以后睡觉。这样能够保证你不会因为晚餐吃得多而发胖呢！热...早上吃了叉烧包两个一块钱的，奶黄包一个，肠粉一条，热量多少啊？？会胖吗
2024-06-04 19:07:39
提问者: 太子晖
早上一碗小米粥两个鸡蛋就可以了 你吃那么多玩意干嘛呀 那么馋呢中午吃一包干脆面和一根玉米肠会胖吗
2024-06-04 12:40:56
提问者: 果儿姐姐
会胖，主要看你的运动量是多少？这些东西添加剂太多了，最好带自己做的便当。吃水蒸蛋会不会发胖？
2024-06-04 01:35:57
提问者: 岍妹儿
不会。。。早餐一袋虾条和玉米肠会胖吗
2024-06-04 12:30:04
提问者: 三三
这热量垢腻一天的了早餐吃了一个香蕉，一个玉米，一个鸡蛋，请问多吗？
2024-06-04 04:31:44
提问者: 小九月
可以了。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。