橡子可以吃吗?

戏精少年 2024-05-31 00:34:32
最佳回答

橡子可以吃。

橡子功效与作用:

橡子可以缓解、抵抗以及预防铅等重金属对人体的危害。所以橡子做成的保健品等是可以提高人体的免疫力、保护人体的身心健康,还能提高儿童的发育水平,还能提高儿童的智力。

橡子还能做成淀粉,可以像普通淀粉一样食用,但是比普通的淀粉营养价值要高很多。

橡子做成的保健品,吃了可以减少胆固醇、降血压,甚至对皮肤都有一定的美容作用。在欧美、日韩等**,橡子做成的保健品都非常的流行,卖的都特别好。

橡子中还含有大量的蛋白质,甚至比有些坚果所含的蛋白质还多,所以对人体是非常好的,可以提高免疫力,平时多吃橡子还能满足人体的营养需求。

扩展资料:

橡子仁含淀粉 50.6% ~ 58.7%、蛋白质 11.7%~ 15.8%、脂肪 2.1% ~ 2.6%、灰分 1.3% ~ 2.2%、单宁 10.2% ~ 14.1%,橡壳含有大量的色素和单宁等成分。

据何瑞国等(2000)研究结果表明, 橡子仁的可利用营养价值接近或略低于玉米 ,但略优于稻谷,是一种良好的可利用野生经济植物资源。

橡子中含量最低的氨基酸是胱氨酸, 其次是色氨酸、蛋氨酸 ,但谷物类的限制氨基酸 ———精氨酸和赖氨酸的相对含量高出玉米 52%和 68%。橡子中锌、铁含量稍低于玉米和高粱 ,但钾 、钠 、钙、镁、钴、锰的 含量均高于玉米 和高粱。

敖特 根等(1998)测定结果表明:蒙古栎橡子每 100 g含 vb10.0725 mg、vb20.0950 mg、vc1 4.15 mg、va1 .039 mg;脂肪酸主要以亚油酸(50.98%)、油酸(29.41%)为主, 橡子(鲜)vb1含量为青冈橡子的 2.5倍 ,明显低于玉米,是玉米的 1/3。

参考资料来源:百科-橡子

20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 牛脖子上的肉可以吃吗
    • 2024-05-31 06:58:02
    • 提问者: ?菻小T
    你说的是淋巴结还是肉,如果是淋巴结的话不要吃,不过牛肉本就是发物,建议少吃为妙。
  • 羊脑可以多吃吗
    • 2024-05-31 11:39:09
    • 提问者: 木子公子
    你好,羊脑富含脑磷脂,可以补充脑力劳动者所需的营养。杞子炖羊脑【来源】民间方【原料】枸杞子">枸杞子50克羊脑1具食盐葱姜料酒味精各适量【制作】1.将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破),放入铝锅内,加水适量,放食盐、葱、姜、料酒,隔水炖熟。2.食用时,加入味精少许即成。【用法】每日2次,佐餐食。【功效】补肝肾,益脑安神,强身。适用于肝血虚所致的头痛、头晕、癫痫等症。羊脑的营养素含量http:/...
  • 天牛可以吃吗
    • 2024-05-31 14:40:56
    • 提问者: 就叫我十一吧
    天牛不可以吃,天牛是一种害虫。天牛是植食性昆虫,会危害木本植物,大部分松、柏、柳、榆、核桃、柑橘、苹果、桃和茶等,一部分棉、麦、玉米、高粱、甘蔗和麻等,少数木材、建筑、房屋和家具等,是林业生产、作物栽培和建筑木材上的主要害虫。天牛的种类很多,世界已知22000种,**也有2200种左右,分布广泛,为害普遍,几乎每一种树木,都受不同的天牛种类所侵害。而受害较多的树木,像桑树有天牛28种,柳树和杨树有...
  • 吃梅子可以减肥吗
    • 2024-05-31 15:35:06
    • 提问者: 心心的❤❤
    酵素纤纤梅可以哦
  • 女孩子可以吃玛卡吗?
    • 2024-05-31 14:40:03
    • 提问者: 小黎枝
    当然是可以的啊,女人吃玛卡调节内分泌,对抗更年期综合症--玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、**、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。 2、增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血--玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。有这些的都可以吃的,我也是经常吃哪种亦舒玛卡片,现在身体都比...
  • 野生的橡子人能吃吗
    • 2024-05-31 06:30:09
    • 提问者: 繁三岁彡
    野生橡子能吃呢!橡子豆腐,是用橡籽淀**而成。橡籽淀粉,是橡子树结的果实,经采集、晒干、除壳、水磨、过滤、沉淀、水漂脱色、脱涩、自然凉干、撵细、包装而成。橡子树,俗称毛青冈,多年生灌木,果实为圆柱型坚果,含有丰富的淀粉质和多种人体所需营养成份,无论北方和南方都有食用的习惯,非凡在俺国三年困难时期,人们用它来补充粮食的不足,立下功劳。新县野生橡子树的品种比较多,比较涣散,产量不是很大,人们采集以自制...
  • 女人可以吃吗?
    • 2024-05-31 05:47:06
    • 提问者: 三三
    你吃个看看嘛!
  • 黄姜可以吃吗?
    • 2024-05-31 14:56:29
    • 提问者: 丶偶然o
    可以
  • 香圆可以吃吗?
    • 2024-05-31 02:43:12
    • 提问者: 历经一世尘澜, 陪你一路招摇
    香橼适合人群: 气虚、阴虚者慎服。 香橼食疗作用: 香橼味辛、微苦、酸,性温;归肝、肺、脾经;气香行散,可升可降; 具有疏肝理气,宽胸化痰,除湿和中; 主治胸胁胀痛,咳嗽痰多,脘腹痞痛,食滞呕逆,水肿脚气。
  • 狗罐头可以吃吗
    • 2024-05-31 13:40:29
    • 提问者: 天津潮生活
    最好再去找卖狗的问清楚打了什么免疫针,这非常重要,一般每年打一针进口六联苗和一针狂犬就行了。小狗刚到你们家,还没有适应你家的环境,建议先不要给狗洗澡,等它完全适应了再洗澡,刚两个月的小狗最好先别给肉吃,更不能给生肉啊,它消化系统还没发育完善呢,每次少喂,每天可以多喂几次,等长大了再定时定量的在固定地方进食。这个阶段要精心,营养要全面,要不长大了它的身体不好,体型发育得也不匀称了。别忘补钙。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。