豇豆有什么营养价值？ 
2024-05-28 08:11:30
提问者: 请留步
您好，很荣幸能够回答这则提问。下面，请允许我来分享关于豇豆的营养价值分析及对健康有哪些益处。豇豆有许多名称，如南豌豆，黑眼豆，豌豆等，具有强大的营养成分。由于它起源不起，它们通常被认为是穷人的食物。豇豆就是这样，豌豆是为了养牛而种植的。豇豆植物可以在许多条件下茁壮成长，并且可以在各种天气条件下生长。历史：豇豆通过载有遇难奴隶的船只运往**海盆地。最早的豇豆食用记录可以追溯到1675年左右的牙买加，...紫薯有什么营养价值？
2024-05-28 11:38:24
提问者: 昕姐
紫薯有以下营养价值：1、增加饱腹感紫薯和所有的薯类一种，是淀粉含量很高的食物。若是户外运动，或者不方便就餐的时候，可以带点煮熟的紫薯，能增加人的热量，补充体力。2、蠕动肠道消化紫薯非常适合有便秘的人群食用，紫薯里的纤维素可以增加肠道的蠕动，让肠道变的润滑，使而更好的排便。3、补充人体的体力紫薯的里面含的氨基酸也是比较多的，而氨基酸可以补充人体，提高人的免疫力，而且紫薯属与杂粮类，多吃多人体有益。4...海参有什么高营养价值？
2024-05-28 15:00:16
提问者: L . Power
海参含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于肠胃的消化。每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素b1、维生素b2、尼克酸等。海参的营养价值较高，具体有以下几方面：1、海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的**材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补...巴西坚果是什么果，有什么营养价值和功效
2024-05-28 08:06:28
提问者: 你你你你你你你妮
巴西坚果基石巴西栗，形似**，又名**果。巴西坚果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素b1、维生素b2、维生素e含量也非常丰富；果含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，**果中的镁、硒含量远高于一般食品。**果外皮坚硬、味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。什么水果的营养价值最高
2024-05-28 02:54:44
提问者: 咏艾CorL
美国新泽西州洛特格斯大学的保罗??拉希斯博士最近推出了一份水果营养价值研究报告，他在报告中称，在27种最受欢迎的水果中，来自新西兰的奇异果（猕猴桃）营养价值最高，指数为16，接下来是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子（11）、柠檬（11）。也就是说，如果把水果按照金字塔形摆放，那么，摆在顶尖的是奇异果，摆在第二层的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下来是芒果、橘子和柠檬，而我们...沙棘果是什么？有什么营养价值？
2024-05-28 00:55:41
提问者: 小囡囡56
沙棘，别名醋柳果、沙枣、大尔卜兴、酸刺等，为胡颓子科植物沙棘的果实。每100克果肉含水分78克，蛋白质0.9克，脂肪2.3克，粗纤维0.6克，碳水化合物17.7克，灰分0.5克，胡萝卜素20毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.1毫克、尼克酸0.2毫克，抗坏血酸160毫克，维生素e5.82毫克等。此外，还含有异鼠李素，鼠李素-3-b-d-葡萄糖甙，异鼠李素-3- b-芸香糖甙及懈皮素山萘酚的低糖甙，...火焰果的有什么营养价值？
2024-05-28 04:08:04
提问者: 大孟孟
参果又名刺角瓜，具有很高的营养价值。它的种籽覆盖在明胶状物质里，果皮富含维生素c和植物纤维。2. 其果实具有较高的营养价值，它富含铁、钾、钙、镁等营养元素，其中铁元素含量较高，是樱桃的4倍，同时含有维生素b1、b2、b3、b6和维生素c、花青素、胡萝卜素和水溶性膳食纤维等。3. 具有抗菌消炎、美容护肤、清理肠道、排毒、瘦身、促进消化、增强体质、提高身体免疫力、改善睡眠、安神补脑、健身活血等功效。另...这什么鱼？有什么营养价值
2024-05-28 14:11:48
提问者: 罗蒂诗蔓
福寿鱼有叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；鱼肉是很多人都喜欢吃的一种美味食物，并且它还具有易消化以及易吸收的特点，经常食用可帮助我们有效的起到补碘的功效。在研究中发现，鱼肉中除了含有大量的碘之外，同时还含有丰富的多种维生素，比如像维生素a、维生素d和b族维生素等，除此之外还含有酶类、矿物...什么食物与海参营养价值差不多？
2024-05-28 21:27:26
提问者: 小九?
这是个很好的营养学问题。其实很多所谓的名贵的有营养的东西也不过如此。因为我们人类需要的营养物质不外乎糖类、脂类、蛋白质、维生素、微量元素。糖类主要是淀粉等，这个是最便宜了。脂类就是油，当然了植物油比较好，比较健康。蛋白质就是鱼肉蛋奶类。维生素在很多新鲜蔬菜、水果中含量丰富，有的在动物内脏中比较多，有的在谷物里比较多。微量元素需求量小，在很多食物中也都有。你会发现，只要你均衡膳食，合理搭配，就不会缺...什么样的海参营养价值高？
2024-05-28 01:00:19
提问者: 我的天，我也是醉了
刺参的滋补效果要远远好于其他的参种，当然刺参的价格也要远远高于其他参种；品质方面，大火候的拉缸盐海参、无任何添加的高压即食海参和纯淡干海参，由于其品质好、营养保存比较完整，滋补效果也是很好的。有很多人认为鲜活的海参应该滋补效果最好，其实从掌握的海参方面的知识来看，还真不是这样的，鲜活海参虽然营养没有任何破坏，但是直接吃鲜参，其营养价值只能很少部分被人体吸收，还是品质好的拉缸盐或者纯淡干的刺参，经过...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。