生菜有几种吃**怎么炒才好吃?

非洲我最索 2024-05-24 11:03:33

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生菜有多种食用方法，可以素炒、打汤、烫火锅、也可以生吃。炒的时候，做蚝油生菜既简单又美味。

　　生菜包饭
　　材料：
　　白米饭100克，瘦肉50克，辣白菜30克，生菜2片，鸡蛋2个
　　调料：
　　油，酱油，料酒，盐，味精，葱花。
　　做法：
　　 1、辣白菜切成丝，生菜洗净，瘦肉洗净切成丝，鸡蛋打散放入少许盐搅匀；
　　 2、锅内倒油烧热，倒入鸡蛋液摊成蛋皮，出锅后晾凉切成丝；
　　 3、锅内放油烧热，加入切好的肉丝、料酒、酱油、盐、味精煸热；
　　 4、将蛋皮丝白米饭辣白菜丝葱花倒入锅中拌匀，倒在生菜上即可。

　　耗油生菜做法：
　　材料：生菜600克，蚝油30克，清油60克，酱油10克，胡椒面1克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，水或汤适量，蒜末3克。
　　1、把生菜老叶去掉，清洗干净。坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，时间不要太长,20秒就捞出来, 压干水分倒盘里；
　　2、锅中放油，加蒜炒一炒，加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、水或汤(注明不要太多)，这里不要加盐，因为蚝油和酱油本身就有咸度，开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。 20210311

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