初家果果减肥糖果有用吗 
2024-11-15 22:03:34
提问者: Promべ
现在全世界公认的安全的减肥方法：合理饮食加有计划的运动。那些什么减肥神器，饼干，神**，代餐，都是扯淡，有时候不但不减还把你的身体减垮，切记，目前为止减肥没有捷径！初家果果真的可以减肥吗？有效果吗？会不会反弹？
2024-11-15 18:29:48
提问者: 全球创意产品
减肥产品不靠谱。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上涵曦酵素减肥有效果吗
2024-11-15 23:00:35
提问者: 我的天，我也是醉了
减肥效果差，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。魔美减肥**多少钱一个疗程，，能有减肥效果吗
2024-11-15 06:00:44
提问者: Wedding Bus 官方
一元购，来云微创客，祝身体美美哒！康宝菜奶昔减肥有效果吗
2024-11-15 00:52:10
提问者: ?斌先森的世界
一点效果没有百颐年真的有减肥效果吗
2024-11-15 06:00:43
提问者: CALINA
可以啊 挺不错的 我就是食用这个瘦了14.5斤的 关键是胸也很明显的挺了很多养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。深圳纤姿谷中**减肥有效果吗
2024-11-15 22:50:30
提问者: 白雅文…皛
效果这东西还是要根据具体人来的，一般一个疗程可以减重8到15斤左右吧！康嘉奇能不能减肥，有效果吗
2024-11-15 12:54:20
提问者: 小溪溪
有效果，一个月瘦了10斤诗丽美减肥有效果吗?
2024-11-15 02:48:00
提问者: DDDD 大慧。
刚一开始还不怎么相信的，并且过程也偶尔会有些波动，但最终花了两个月时间还是减了下来，关键是要配合好和坚持，三天打鱼两天晒网的话估计效果很难达到的纤姝减肥真的有效果吗
2024-11-15 10:27:37
提问者: 可?乐糖
肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。