哑铃多少钱一对 
2024-05-25 00:52:52
提问者: 大錢
买一对的，看重量，便宜的在一百左右，我之前买了一副20kg的价格180（电镀的）。大多数的哑铃现在都比较贵（ps：我网上淘的）。买哑铃要注意看看自己买哑铃的目的是为了增肌还是锻炼，如果是增肌的话，可以考虑买重量较大的可拆卸式的，这样前期使用小重量后期再加重量，一步到位。希望对你有帮助。一对哑铃要多少钱?
2024-05-25 06:59:09
提问者: 我是天天你呢。
二十公斤的(一对)60元左右好的8、90上百，便宜的3、40也能买到一对30公斤的哑铃要多少钱
2024-05-25 23:13:00
提问者: 五号山谷
如果是两个的话我可以说不超过250元，20公斤的哑120，嘿嘿相信我体重60公斤用多少重的哑铃锻炼
2024-05-25 11:12:02
提问者: 宜昌猴子
重量次数：健美理论中用rm表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5rm。8到12rm对于初练者锻炼效果最好。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。锻炼时间：睡前、早上空腹锻炼不太好，其他时间和进食隔30分钟以上即可。长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉。这一条与"持续紧张"有时会矛盾，解...哑铃多少钱一对
2024-05-25 12:56:34
提问者: JoLee❤️
材质、重量、品牌不同，价格差异很大，就50-1000以上的都有。想买一对哑铃，哪里有的卖
2024-05-25 07:36:57
提问者: 佳姐k
现在健身器材店遍地都是，哪都有卖，就连几个大型超市都有，大概50块钱一个。锻炼完吃什么能有效的增肌
2024-05-25 22:07:36
提问者: 晓璐233414675
增肌训练后如何全面的补充营养?这个问题真的需要好好了解一下，如果你是增肌训练的话，先得说训练后的补充时间，多长时间之内补充效果最好，大家一定要记住这个时间，这绝对是重点考试，训练后45分钟之内，45分钟之内补充是最有效的。45分钟之内咱们管它叫做开窗期，这段时间是身体最需要，营养最虚弱，免疫力也比较低的时候，那需要补充什么呢，大家记住，有几种东西是必须要补充的。其中之一叫碳水化合物，也叫糖，碳水化...10公斤的一对哑铃多少钱
2024-05-25 03:39:52
提问者: 妮妮
差一点的100以下，好一点的200多的。可以装卸的分量可控。哑铃多少钱一对
2024-05-25 04:04:48
提问者: 攸乐淇 派对设计
重量不同，价格也不一样，40块钱往上走对于吉他初学者来说, 弹《玫瑰》难么?
2024-05-25 09:51:48
提问者: sisi韩
报吉他班，我学了一个月后三个月自己练习，后来也是看到玫瑰的前奏，然后有了基础一个星期就练很顺了，我是大学生，当时学时也有很多上班族学的，自学的话可能需要点毅力，时间也会稍微长一点吧特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。