清蒸咸鲞鱼的做法,清蒸咸鲞鱼怎么做好吃,清蒸

乐胖子。 2024-05-20 02:52:26
最佳回答
清蒸咸鲞鱼





鲞鱼号称海中最鲜的鱼,蛋白质含量高达21%,且鳞下脂肪层厚,含大量不饱和脂肪酸,钙,磷,铁,锌等无机盐含量在1.2%以上,营养价值很高。

食材

鲞鱼

2条



适量



适量



适量



适量

料酒

适量

大蒜叶

适量

制作时间:10分钟内用餐人数:步骤



1

鲞鱼洗净



2

加葱,姜,料酒



3

锅内加冷水,上锅蒸10~12分钟



4

蒸好的鱼,拿去葱姜



5

撒上大蒜叶,热油锅,油热浇上。

6

小贴士应为咸鱼,无需加盐 20210311
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