欧普特蒙蛋**训练完吃几勺一勺大概多少克就训练完吃一次是不是就可以

@Ta在关注伱 2024-11-17 20:33:33
最佳回答
欧普?是金牌么?金牌的话,一次一勺(30克),加入250毫升水,温水凉水都可以,不要热水。训练前后各一次,强度小者训练后饮用一次即可。非训练日,餐后饮用一次。 20210311
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