菜籽油好还是花生油好?家里有老人和小孩吃什么油好?

 哭花了  素颜、 2024-06-01 11:50:13
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市场上常见的食用油有花生油、玉米油、大豆油、茶籽油、亚麻籽油、橄榄油等。它们属于对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油,这类油中的单不饱和脂肪酸含量占40%~65%,多不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接近,建议可以轮换着食用,可以保证不同的营养吸收。
您不妨考虑考虑朱福记黑花生油。该油是通过古法压榨加工而成,不含化学物质,真正保留了花生的原有香味,老人和小孩儿吃特别好。 20210311
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