粳米是粳稻的种仁,又称稻米,是稻谷的成品,其制作工序包括去壳、碾米、成品整理等。粳米的营养丰富,是谷类之一,同时也是人类的主要食粮之一。
粳米的米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚,横断面近于圆形.颜色蜡白,呈透明或半透明.质地硬而有韧性.煮后黏性油性均大,柔软可口,但蒸煮米饭出饭率比较低。
扩展资料
“粳米与籼米是**最常见、食用最普遍的两种米。”北京食品学会高级工程师刘方成告诉《生命时报》记者,粳米米粒短而宽,呈椭圆形,因此也有人将它称为“肥仔米”。
常见的有水晶米、东北大米、珍珠米等;籼米则呈细长形,常见的有泰国香米、**香米等。因为北方多栽种粳稻,南方多栽种籼稻,所以在食用习惯上有些地域差别。
“这两种大米营养都很丰富,但还是有一定区别。”刘方成指出,粳米的胶稠度要求大于70,籼米只要求超过60,因此粳米要比籼米黏许多。不过籼米的蛋白质含量比粳米高一些,籼米的蛋白质含量超过8%,粳米只有7%。
参考资料来源:人民网-粳米熬粥籼米焖饭 大米不同功效不同
参考资料来源:百科-粳米
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