125ml酸奶有多少热量

耳东 2024-06-07 14:41:14
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低脂牛奶240c.c大约含120大卡,而同样份量低脂优酪乳却含150~200大卡(依各家厂牌不同),因此热量比想象的来的多。如果想要喝热量较少的酸奶,倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶,因为同样240c.c却只含100大卡左右的热量。 20210311
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