喝蛋**能增肌吗?

阿娇 2024-05-26 21:14:51
最佳回答
不能,如果不花大量的时间来锻炼,是不可能增肌的。
蛋**是给那些健身爱好者或者运动员等对蛋白质有特殊需求的人使用的,正常人的日常饮食摄入的蛋白质含量已经足够身体所需,额外补充蛋**非但不会增肌,而且会对身体有害。 20210311
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