原地慢跑一小时能消耗多少热量

_?? 女朋友 2024-05-24 16:32:34
最佳回答
大约300-400卡路里 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 250g畅轻,酸奶的热量是多少。。需要慢跑多久
    • 2024-05-24 06:01:10
    • 提问者: Chrismiumiu
    这一瓶大概200卡,不过属于不易发胖的食物,慢跑到微微流汗就可以了,即便不跑,坐点仰卧起坐就好了。
  • 摩托车消耗一升油能跑多少公里
    • 2024-05-24 06:51:40
    • 提问者: 求婚策划师Kiki
    看排量大小,一般排量越大,耗油越多,1.6升的哈雷摩托百公里耗油5.6l(2011,street bob)。但是也不是绝对,还要看车型和设计。同样哈雷的车子,xr1200x,排量只有1.2l,厂家百公里耗油指标为6.2l。国内摩托车,大多为125ml的发动机,百公里耗油一般不超过3l。正常一升油可以跑30-40公里。
  • 跑步能消耗多少热量
    • 2024-05-24 09:57:09
    • 提问者: 小天天
    首先,你要是能坚持每天一小时慢跑的话,再加上饮食控制一点,一个月七八斤是没问题的,当然,如果你的基数大的话,减的会更多呢,健身房的跑步机一般设置在六或者七就好,慢跑而已,一小时消耗的热量有655卡,快走是555卡,看你的坚持了,慢跑是瘦全身的运动,一个月下来你会觉得全身都瘦了一圈噢其实不是你每天消耗多少热量达到减肥目标,而是你每天的运动量要大于你每天摄入的食物的热量才可以,所以要是想要减肥,一定要...
  • 跑步一小时到底可以消耗多少热量?
    • 2024-05-24 02:51:56
    • 提问者: Adu.
    展开全部(1)已知体重、时间和速度跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数k指数k=30÷速度(分钟400米)例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟400米或8公里小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×303=600kcal(千卡)此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,也就是运动后体温升高所产生的一部分热量。(2)已知体重、距离跑步热量(kca...
  • 32w节能耗电量一小时耗电多少?
    • 2024-05-24 04:30:38
    • 提问者: Miss Yi Yi Yi
    千瓦小时一度电,32w的节能灯,每小时的耗电量大约在0.032度,连续工作31个小时耗电量约为一度。
  • 泳池加热怎么利用小时耗热量化耗热量
    • 2024-05-24 15:46:20
    • 提问者: 李祥露
    池子损耗热量计算:池子所需的加热量包括以下3个部分;(1)、水面蒸发和传导损失的热量; (2)、池壁和池底传导损失的热量; (3)、管道的净化水设备损失的热量;
  • 23种食物的真实热量,要跑多少公里才能消耗掉
    • 2024-05-24 23:27:14
    • 提问者: 猴赛雷
    你好,每种食物的热量不一样,需要跑的距离也不一样。比如 一碗羊肉泡馍(500g)需要跑10公里, 一份凉皮需要跑13公里, 一份灌汤包(200g)需要跑4.6公里
  • 不同的运动项目各消耗多少热量?
    • 2024-05-24 20:43:48
    • 提问者: 大桃子
    下面是部分运动1个小时消耗的热量:逛街 110大卡游泳 1036大卡骑脚踏车 184大卡泡澡 168大卡开车 82大卡烫衣服 120大卡打网球 352大卡洗碗 136大卡看电影 66大卡爬楼梯 480大卡溜狗 130大卡洗衣服 114大卡郊游 240大卡打扫 228大卡跳有氧运动 252大卡跳绳 448大卡打拳 450大卡午睡 48大卡念书 88大卡跳舞 300大卡工作 76大卡慢走 255大卡打...
  • 剑网三一小时消耗多少流量
    • 2024-05-24 16:32:34
    • 提问者: 眼泪笑了
    这是我从晚饭后六点半开的机,然后打了攻防,然后洱海抓马,然后还打了jjc,攻防几百人同屏算是最耗流量的!直到现在五个半小时也就这么多。你也可打开杀软看看消耗了多少。一般来说剑三玩起来耗流量很少的,是不是你下的是微端,后台在慢慢补全客户端下载。正常玩肯定用不了那么多!!补充:那就对了,那是剑三的后台客户端自动补全补丁下载,你可能最开始下的就是微端。完整的客户端大概是十几个g,然后还要更新,一步到位。...
  • 凉面的热量怎么消耗
    • 2024-05-24 16:32:34
    • 提问者: River_Dance
    凉面(热量:167卡/100g),吃完后多做点运动就可以了菜谱简介 超简单、超好吃、超开胃的凉面,即使盛夏食欲消减,也会让你连吃两大碗都不够!材料主料:面条、绿豆芽、葱、姜、蒜调味汁:老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精做法1、葱和姜分别切末,蒜捣成泥,绿豆芽焯熟后过凉沥水。2、调味汁混合均匀,其配料比例依个人口味。3、面条煮熟捞出后过凉沥水,加入绿豆...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。