吃樱桃有什么好处?

箹椗 2024-05-26 03:35:33
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吃樱桃有什么好处,了解一下吧
樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的,它作用于血红细胞,生成新鲜血液,对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量,促进血红蛋白的生成,起到抗贫血、增强体质的作用。 20210311
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