喝优益c好还是喝苹果醋好呢

--Margarita-- 2024-11-16 15:19:47
最佳回答
各有各的好处。这就像你问吃香蕉好还是吃菠萝好,每种含的营养物质不一样,只有均衡营养,对自己才是最有好处的。

我只知道苹果醋的功效。
苹果酸可直接参与人体代谢,被人体直接吸收,实现短时间内向肌体提供能量,消除疲劳,起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用,同时苹果酸可以促进氨代谢,降低血氨浓度,对肝脏有保护作用,苹果酸还有保持心肌的能量代谢,对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用,醋酸可以促进胃液分泌,增进食欲,并且可以促进对其他食物中钙的吸收。缬氨酸可促进伤口愈合,改善肝功能。 20210311
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