我是女生:最近办了健身卡,先买了12节私人教练课程,教练是aasfp亚体毕业的,平稳这个学校毕业的

马晓翔MMC 2024-05-29 12:34:09
最佳回答
首先,我个人是健身教练,现在教练这个行业掺加的水分实在是太多了,很多都是运动员出生或者销售出生、当过兵的,没几个真正上过专业院校的。所以请教练 的确要格外注意!你可以先少买几节课试试 ,自己感受下 ,不行在 换吧! 20210311
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  • 是这样的,我在健身房办了私教课,办的时候没给钱,教练硬让我办了,教练垫的钱,办了10节课差不多29
    • 2024-05-29 22:12:02
    • 提问者: 我真是你丹姐
    首先不管走人肯定是不对的,你可以先和你的教练沟通一下,看能不能退款,如果实在不行,那就退而求其次,等有时间了再回来健身。
  • 刚办了健身卡,这是我的体测,不想请私人教练因为太贵了,可有适合我的健身计划,谢谢了。
    • 2024-05-29 08:21:25
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    你的问题就是体脂肪太多。所以就专心减脂就好了。隔天跑步,每次热身5分钟,然后匀速跑40分钟。有精力的话,可以参加瑜伽等课程。再配合饮食上的调整,3个月,就有明显效果了。
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