请问买多少公斤的一副哑铃合适？ 
2024-05-19 07:30:16
提问者: Lamberto Torres
根据身高体重建议初始训练强度应该在肱二头肌5-7.5公斤。肱三头肌用哑铃来做的话2.5-5公斤单手，肩膀10公斤。所以综合考虑你初始买一对30公斤标称（实际上只有20公斤多点）的哑铃正好。如果你坚持训练的话。3个月之后，这个重量对于你来说，肱二和肱三还可以。但是肩膀就肯定不够了。6个月之后，肱二也不行了。到时在根据自身身体条件适当加重。扩展资料：哑铃锻炼方法就是一套用哑铃器械完成的健身方法。它能达...一对电镀银的哑铃 重量是20公斤 需要多少钱
2024-05-19 12:42:53
提问者: Nono
品牌不一样价格也不同，一般150～230二十公斤哑铃多少钱一对
2024-05-19 03:40:06
提问者: 阿福
二十公斤重的哑铃，我去年买了一对是180。我买的哑铃是电镀，包胶的杆，还送了杆铃链接杆。哑铃的质量都是差不多的，价格的区间就比较大了，如果是其他的一些材质价格区间会在150-300之间，我之前是网购的，还包邮。希望对你有帮助。一对30公斤电镀哑铃多少钱？（单只15公斤的)
2024-05-19 07:53:02
提问者: 永利文化传媒
你好朋友，我是一名健身教练。您最好是在您附近的周边实体店进行购买，网上哑铃没有多少钱，但是运费高，这样您就造成了不小的消费，在一个哑铃不要求什么高质量，实用就好，质量可以就行，不要挑什么品牌。选择一个最合适您的就行。有什么健身上的问题可以找本教练！哑铃多少钱一对30公斤
2024-05-19 10:21:29
提问者: 大众点评结婚指南
很便宜的！网上买100多点，不到200块钱！而且送的东西还很多！望采纳！30公斤的新的哑铃一对，大约多少钱？？？？
2024-05-19 03:25:48
提问者: 我真是你丹姐
这个得看材质和做工，材质和做工好的就贵些，我买的是白钢的 400左右！10公斤哑铃多少钱？
2024-05-19 05:30:25
提问者: 小能猫
如果镀铬铃，非暴利价格在120左右，**铃100左右。建议非瓷砖地面用镀铬铃，生铁制作。**为水泥，假！哑铃多少钱一个10公斤
2024-05-19 19:50:21
提问者: ！
10kg？太轻了，要是没有其他器械，建议，把哑铃，重量，弄到最大，不要小片，只要大片，配好2只哑铃，也就200多。想买哑铃，一边15公斤的，一对大概要多少钱
2024-05-19 06:17:27
提问者: 譿珺?
大概200元可以买到。我去年夏天买过一对，电镀，合重30公斤，黑底红字的那种，非名牌，实体店买的，二线城市，叫价7元每公斤，稍稍还了点价，200元买到手 。网购是要便宜点，但加上运费的话就差不多了，并且物流过程很容易出问题，因为货品太重而包装太简单。我只能帮到这里了，望采纳。一对30公斤的包胶哑铃大概多少钱？，20公斤的呢？
2024-05-19 22:13:39
提问者: 一片粉嫩的羽毛
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