薏米、百合、莲子、红枣 放在一起煮水喝。薏米：有利于去湿除风，有健脾益胃、治脾虚泄泻的作用。百合：清热解毒，凉血止血，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿的作用。莲子：清心去热，止血的作用。
没有什么副作用。还有美容养颜的功效，抗衰老，对小疹子的治疗有一定功效。
扩展资料：
豆有补肾的作用，薏米绿豆有去湿的作用，红枣枸杞有补血的作用，同时对养肝有好处。要祛斑去毛，可以多吃一些豆浆黄豆等食物，适当用黄瓜片和牛奶敷脸，会有一定效果。
百合莲子有润肺的作用，花生有提高记忆力的作用，这些食物可以一起吃，对滋补身体有好处。但对于祛斑和去毛没有太大作用。
红枣有补血养颜的作用，花生有滋补气血、润肠通便的作用，绿豆和莲子有清热解毒，养阴的作用，建议您如冬季食用的话，最好避免放绿豆和莲子，因绿豆过于寒凉，一般在夏季食用为宜，可食用红枣和花生。
参考资料：百科-薏米莲子红枣汤
20210311
薏仁水要怎么煮？ 
2024-11-16 10:55:46
提问者: Lu
首先，薏仁就是薏米。其次，**房和大型超市都买得到。第三，薏仁有美白，除水的效果。第四，煮薏仁水，很简单。先要将薏仁用冷水浸泡30分钟。最好把薏仁、绿豆（或者红豆。红豆补血、绿豆去火。看你想要哪种效果来进行选择。莲子，一起浸泡然后煮水。每天当茶来喝，一周左右你就会觉得身体开始有好的变化了。记得泡之前先洗净，然后再泡，泡完将水和米一起倒入锅里。大火煮开就可以了。伊利红枣复原乳可以拌水果吃吗?
2024-11-16 06:51:36
提问者: 庄氏名匠真瓷胶美边线厂家
当然可以啊，风味独特的水果沙拉。忧遁草煮汤喝可以吗
2024-11-16 06:08:20
提问者: 觅影视觉·周子
可以红豆薏仁红枣梨子可以一起煮吗
2024-11-16 04:12:37
提问者: 馒头妹儿?
可以的。不过最好有先后顺序放咯，梨子晚点放可以的，如果先放可能会煮烂蒲公英,枸杞子,决明子可以一起泡水喝吗?
2024-11-16 22:42:06
提问者: 可?乐糖
蒲公英，枸杞子，决明子可以一起泡水喝，也可以煮花茶。材料：蒲公英5克、枸杞3克、决明子3克、菊苣2克、白茅根5克。制作方法：1、准备好所有材料，大块的可以弄小一点。2、将所有材料放在养生壶的漏网当中。3、接通电源，选择“花果茶”功能，开始煮制。4、煮好后，倒入杯中直接饮用即可。红豆薏米煮粥红豆和薏米比例是多少
2024-11-16 17:45:31
提问者: ?小卢老师（≧∇≦）?
一半一半吧 我还是比较喜欢薏米的淡淡口感的 但是尽量多熬煮旱莲草，菟丝子，酸枣仁合在一起的作用
2024-11-16 23:21:31
提问者: 安琪
酸枣核，准确应该称作北方酸枣核，主要是为了和南方酸枣五眼六通做一个区别。酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西枸杞,大枣,百合,莲子,薏仁能混合一起煮粥吃吗
2024-11-16 06:58:40
提问者: ✨王美丽?
当然可以，这就是八宝粥的材料 。有人喝过薏米水瘦腿吗？
2024-11-16 16:43:19
提问者: ?
薏米水是除湿，，消除浮肿的，，比如你第一天吃了很咸的东西，，或者喝酒了，，可以喝点薏米煮的水，，或薏米粥，，就可排出体内的水分，，薏米水瘦腿是因为你腿部因为站立等原因，，腿部会水肿，，喝点薏米会立马腿瘦一小圈，但只是排了水分，，你的肉在那里，，不增不减，，，勿忘我花茶有什么功效，可以天天喝吗，可以和玫瑰花一起喝吗
2024-11-16 05:46:33
提问者: Wedding Bus 官方
可以天天喝，而且适合跟玫瑰花一起搭配着喝特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。