薏仁水要怎么煮?

Lu 2024-06-02 05:51:53
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首先,薏仁就是薏米。其次,**房和大型超市都买得到。第三,薏仁有美白,除水的效果。第四,煮薏仁水,很简单。先要将薏仁用冷水浸泡30分钟。最好把薏仁、绿豆(或者红豆。红豆补血、绿豆去火。看你想要哪种效果来进行选择。莲子,一起浸泡然后煮水。每天当茶来喝,一周左右你就会觉得身体开始有好的变化了。记得泡之前先洗净,然后再泡,泡完将水和米一起倒入锅里。大火煮开就可以了。 20210311
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