由于铁锅在使用之前,没有把铁锅处理下,铁锅中的物质把食物染黑了。
新铁锅在第一次烧煮时,会把食物染成黑色,这时,可以用**在锅中先擦几遍,就能避免食物被污染。也可在正式使用之前先用油炼一下。
尽量不要用铁锅煮汤。不要用铁锅盛菜过夜,因为铁锅在酸性条件下会溶出铁,破坏菜中的维生素c。对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅,不宜再使用。
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铁锅炒菜的好处:
1、用铁锅炒菜能补充铁元素。高温下,铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中,因此在客观上起到了补铁的作用。
2、用铁锅炒菜可以少放油。铁锅用得时间长了,表面会自然生成一层油光,基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油,从而避免摄入过量食用油。
3、传统铁锅能避免不粘锅表层有害化学物质的潜在影响。不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳,这种化学物质可能伤害肝脏,影响生长发育,甚至可能致癌。
参考资料来源:人民网-铁锅炒菜好处多 如何正确使用
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