准备材料:猪肘1个、老汤600克、油适量、盐10克、冰糖20克、豆瓣酱10克、葱适量、大料5克、桂皮5克、陈皮10克、姜适量。
一、将猪蹄髈用清水浸泡2小时左右,去除血水。
二、在浸泡蹄髈的时后,锅中放入清水、陈皮,浸泡30分钟以上。
三、把浸泡好的蹄髈洗净,放入浸泡陈皮的锅中,烧开后煮2分钟左右即可关火。
四、同时准备老汤、大料、桂皮、葱段、姜片。
五、把煮过的蹄髈再次用清水洗净。
六、炒糖色:锅中放适量油,放入冰糖,小火炒制成焦黄色。
七、放入洗净的蹄髈,反复翻炒,使其肉皮上色。
八、当蹄髈的肉皮上色之后,放入大料、桂皮、葱、姜。
九、翻炒均匀后,加入适量的豆瓣酱继续翻炒,使酱汁均匀的裹附在蹄髈上。
十、加入老汤。
十一、烧开后,撇净浮沫,加盐调味。
十二、小火焖制90分钟左右。期间要把蹄髈翻三次,以保证入味。
十三、焖制到蹄髈软烂,即可出锅。
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