辟谷五天结束了,应该吃点什么东西

樱娆° 2024-05-24 07:46:39
最佳回答
千万别暴饮暴食,这样会前功尽弃!回谷第一天米汤,第二天粥,第三天软软的面汤,第四天后可继续!!不饿就不吃!切记切记少盐少油,让胃口慢慢的适应,回谷第七天后才能正常饮食,每餐七八分饱! 20210311
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