辟谷餐吃五天可以吗

黃星瀚 2024-06-26 21:07:00
最佳回答
辟谷顾名思义不吃五谷的,不建议你吃什么辟谷餐,因为吃这些东西后你是很难进入辟谷状态的,会很饿的。初学辟谷的话,你尝试一下只喝清水的辟谷,你会发现不吃饭身体会很舒服,不吃饭后你的时间会特别多,用这些时间读读书,很惬意的哦。(龙腾辟谷) 20210311
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