一斤紫薯相当于多少米饭

沧桑胡渣大叔、 2024-11-06 08:28:16
最佳回答
100克紫薯热量为106 大卡,而一斤相当于500克,所以1斤紫薯热量是106*5=530大卡。100克米饭热量为116 大卡,所以1克米饭为1.16大卡,
由此可知1斤紫薯(530大卡)相当于530/1.16大约相当于457克米饭。所以吃一斤紫薯的热量相当于比一斤米饭的热量低,并且紫薯也有富含很**生素和矿物质等。扩展资料
紫薯,其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素a可以改善视力和皮肤的**上皮细胞,维生素c 可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。在日本**蔬菜**研究中心公布的**蔬菜中名列榜首。另外,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,色泽美观,营养丰富,是极佳的食品加工原料,可作为各种糕点的主料或配料。同时紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块,均具有一定保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。参考资料
紫薯-百科 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 紫薯干多少钱一斤?
    • 2024-11-06 18:47:17
    • 提问者: 北极的狼
    紫薯的平均价在5.0每公斤。最高价是5.5元每公斤,最低价是4.5元每公斤.零售在2.8到3元之间一斤。
  • 南宁紫薯批发多少钱一斤
    • 2024-11-06 15:07:10
    • 提问者: 一颗风中的杨树
    你说那种小吃吗?不是没有加工过的哦,是一条条的那种。大约4-5元
  • 100克米饭相当于多少热量?
    • 2024-11-06 04:31:20
    • 提问者: 陈茜茜
    这个问题,咱要考虑熟米饭的“软硬”程度,分别考虑。多少热量,要区分软和硬100克大米干重,对应大约360大卡的热量。做成米饭后,取决于煮饭时放水的多少,每100克熟米饭含有的热量也不尽相同。假如放水比较多,米饭煮得挺软,100克软米饭,大约120大卡热量;假如放水不多,煮完的米饭挺硬,那100克硬米饭,热量也可以接近180大卡。需要多久的有氧运动咱们这里姑且拿软米饭和硬米饭的热量平均值:150大卡...
  • 一斤牛肉干相当于多少斤新鲜牛肉?
    • 2024-11-06 01:20:51
    • 提问者: 面瘫猫猫yuki
    市面上卖的大多数是2.5-4斤,干湿度不一样,价位也不一样。不过一般要买100元以上的,假货比较多,算法根据牛肉价格算,牛肉价+加工成本+包装+税=牛肉干价格,低于一定是不可能的。毛日勒牛肉干提供,希望能采纳
  • 半斤白酒相当于一瓶白酒的多少
    • 2024-11-06 11:32:06
    • 提问者: 董新尧工作室
    半斤就等于半瓶。
  • 步相当于多少公里,一万八千步相当于多少公里,2万步
    • 2024-11-06 05:54:20
    • 提问者: 琪哥儿小仙女儿~
    每一个人迈开腿的一步距离都不同。按照部队的标准步子的要求,一步规定0.75米,那么两步就是1.5米。按照这个标准去计算2万步有多远,就很简单了:15000米。
  • 一两银子相当于多少钱啊?一亩地等于多少平米?
    • 2024-11-06 15:46:25
    • 提问者: 朱大怡_ ?
    清朝中晚期一两银子价值人民币150—220元左右;明朝中期价值人民币600—800元;北宋朝中期600元—1300元(或1000—1800元);盛唐时期2000—4000元。 秦代:一亩合现在0.991市亩 =660平方米 隋代:一亩合现在0.7187市亩 =479.3平方米 唐代:一亩合现在0.871市亩 =581平方米 清代:一亩合现在0.9216市亩 =614.7平方米 一亩等于六十平方丈,...
  • oppoa59s相当于骁龙多少
    • 2024-11-06 18:42:16
    • 提问者: 曾子豪
    如上图所示,oppo a59s采用的联发科mt6750,相当于骁龙625/801>mt6750>骁龙450 如下图位置关系,性能不扎样。
  • 1公斤润滑油相当于多少升
    • 2024-11-06 20:19:02
    • 提问者: 安庆人在南京
    1公斤润滑油相当于(1.05~1.1)升;润滑油密度约0.91~0.95千克/升。
  • 吃一大包可比克薯片等于吃了多少饭?
    • 2024-11-06 01:40:01
    • 提问者: 小咸
    告诉你一包薯片的热量等于三碗饭;一瓶可乐的热量等于两碗饭;凡是松脆可口的食物,都很难甩开高脂肪高能量的麻烦。即便有了非油炸的称号,即便是果蔬作为原料,也一样需要高度注意。凡是口感细腻、爽滑的饮料,同样甩不掉高糖高能量的帽子,即使有无糖饮料,也是含有其它糖的替代品比糖更可怕!
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。