每天每餐都喝稀饭一个月能瘦多少斤

谢雨芯vv! 2024-06-04 04:52:11
最佳回答
不会。。。因为粥要比任何东西都要好吸收。。。再加上你没有吃别的东西,所以你喝的粥的营养基本都会被你吸收掉。。。而且糯米是很补的。。。所以一般病人在疗养期间,都会喝粥的。。。。
你要配些水果,青菜和适量的瘦肉才好。。。因为这样,你体内需求的营养才会适当,不会一下子把你所以摄入的东西都给吸收掉。。。而且你身体的新陈代谢也会正常。。。再运动下(不用硬性的,只要每天走走路,做做家务,这样已经可以了,当然适当运动些别的会更加好)。。。 20210311
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